5个简单的痤疮皮肤护理决议

痤疮皮肤护理程序的一些简单改变可以使你的皮肤有所不同。这五个简单的分辨率将帮助您更好，更健康的皮肤。

1

在每晚睡觉前清洁你的脸

对于每个人来说，这是一个重要的护肤步骤，但对于容易长痘痘的皮肤尤其如此。

即使你不化妆，每天晚上要花时间彻底清洁你的脸。这样做有助于去除可能导致粉刺发育或毛孔堵塞的多余油脂。

不要忘记你的脖子，下巴线，耳朵前后。这些是清洁过程中常被忽视的地方。

2

停止擦洗你的皮肤

彻底清洁是好的;剧烈擦洗皮肤不是。如果你有痤疮，请避免使用磨砂擦洗，擦洗垫和粗糙的毛巾。

您可能觉得可以通过良好的擦洗来清洁毛孔。但这实际上可以增加发红和刺激，甚至可能加剧突破。相反，请使用软布或裸手。

如果您觉得需要更多去角质，可以尝试使用α-羟基酸产品，去除死皮细胞而不使用研磨成分。

但请记住，许多痤疮治疗产品已经去除角质。如果您使用任何处方痤疮药物，如Retin A，壬二酸或Accutane，除非医生建议，否则不要使用任何额外的去角质产品。

3

记得使用你的痤疮药物

一致性是治疗痤疮的关键。为了获得您正在寻找的结果，您应该每天使用您的痤疮药物，或按照指示使用。

很容易忘记使用痤疮治疗，特别是在生活忙碌时。

为了帮助您记住，请尝试每天在同一时间使用它们。或者养成在涂刷牙齿之后同时进行局部治疗的习惯。

养成习惯会帮助你提醒你有关治疗的方法，并最终让你获得你正在努力的皮肤。

4

停止弹出粉刺

是的，你已经听过这一千次了，但又来了一次：痘痘痘痘对皮肤有害。

每当你弹出，挤压或挑选瑕疵时，都有可能损坏毛囊壁并增加疤痕形成的机会。挑选你的皮肤会延长愈合时间，并可以将感染的物质更深地推入真皮层。

当你觉得需要挤出突破时，请提醒自己。

如果你是一个慢性的“疙瘩波普尔”，你可能必须有意识地努力阻止在镜子前面的迷恋，寻找你的皮肤寻找新的痘痘。奖励是值得的。

（不能停止弹出到破坏你的皮肤的程度？你可能有一种叫做痤疮的形式 痤疮痤疮。 请咨询医生以获得治疗。）

5

预约看你的医生

很多时候人们推迟看医生的皮肤，因为他们认为，这只是“痤疮”。当痤疮处于早期阶段时，它是最容易治疗的。

痤疮有许多有效的非处方药治疗方法。但是，如果您在治疗6到8周后没有注意到改善，请去看医生。

无论你的痤疮是轻微还是更严重，如果你无法控制它，是时候去看医生了。不要把它关掉。您的皮肤科医生有一套治疗痤疮的方法，其中一种适合您。