34周怀孕
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蘇珊媽懷孕日記Ep29｜34週產檢｜這次頭圍居然超標 (十一月 2024)
欢迎来到怀孕第34周。对于一些孕妇（但不是全部），婴儿本周可以开始在腹部下降，准备好大出口。
你的三个月： 孕晚期
周去： 6
你本周
在34周时，子宫内的羊水可能达到最大值。 （从现在到第36周，它往往达到峰值，此后逐渐减少。）对于一些女性来说，这也是可能发生减轻或下降的时间。
闪电是指婴儿在产道中将其位置降低的情况。这不仅可以让婴儿准备分娩，还可以减轻隔膜的压力，缓解胃灼热和呼吸困难。不幸的是，这种缓解可能带来一个缺点：膀胱压力增加。
如果你的肚子突然变得不同，不要惊慌。 “在你的宝宝跌落和分娩开始之间没有明确的相关性，”洛杉矶私人诊所OB-GYN的Allison Hill博士说。
你的宝贝本周
你的5至5磅重的婴儿将继续填写，他或她的vernix-覆盖婴儿皮肤饱满的蜡状白色涂层 - 变厚。 Vernix不仅可以保护婴儿的皮肤免受羊水的干燥影响，还可以作为润滑剂，帮助宝宝更轻松地穿过产道。您可能会在他或她的生日那天注意到新生儿的一些vernix。不要快速清理它;一旦他或她出生，它就会继续保护婴儿的免疫系统。
虽然你的17½英寸长的准婴儿确实在39周之前不被视为足月，但34周出生的人往往肺部发育良好并且表现良好。
在你的医生办公室
携双胞胎？这可能是您最后一次产前检查。平均双胎妊娠约35周。对于其他所有人来说，这项为期34周的检查将包括标准测试和措施。然而，如果您被认为是高风险且上周没有完成生物物理特征（BPP），那么这次访问可能会发生。
BPP是一种非侵入性组合测试，包括详细的超声和胎儿非压力测试。您的医疗保健提供者将监测并评估您的羊水水平，以及婴儿的肌肉张力，身体动作和呼吸运动。有时使用蜂鸣器刺激宝宝进行测试，这需要一个小时才能完成。在您的医生或助产士检查您的测试结果后，他或她将确定是否最好比原计划更快地送您的宝宝。
特别注意事项
如果您携带臀位，这意味着您的宝宝先是后方和/或双脚，这并不意味着您的宝宝将在交付日保持在该位置。事实上，“在怀孕的这个阶段，大约14％的婴儿是臀位，但到第36周时，这个数字会缩小到9％，”博士说。爬坡道.
无论如何，您的医疗保健提供者可能会重复您可以做的事情以帮助转变婴儿，以及如果婴儿不转身可能会发生什么。今天，大多数臀位婴儿都是通过计划的剖腹产出生的，但有时可以选择单胎女婴的阴道分娩计划。
首先，您的医生或助产士可能建议使用外部头部版（ECV），也称为手到腹部手术，以使婴儿处于最佳位置。这通常发生在第32周和第37周之间。在这里，您的提供者（也许是助手）会对您的腹部施加压力，以鼓励宝宝转身。您可能会服用特布他林药物，它会平息子宫收缩和/或硬膜外阻滞疼痛。有时也使用超声波作为指导。
根据美国妇产科学院的数据，超过一半的ECV尝试都是成功的。警告：一些已成功翻转的婴儿在分娩前恢复到臀位。
有一些家庭方法可以让宝宝转身，你也可以尝试。但是，在尝试这些之前，请务必咨询您的医疗保健提供者：
- 试试冷敷： 将一个冰袋或一袋冷冻豌豆放在你肚子上的浅布上，婴儿的头部就在那里。
- 使用重力： 平躺在地上，臀部下方有一叠枕头，每天10至15分钟。
- 闪耀光芒： 在耻骨上引导手电筒，以鼓励宝宝朝向发光（并因此面朝上）。
- 考虑这个替代组合： 据报道 母胎与新生儿医学杂志， 针灸加艾灸的组合可以有效地解决臀位的问题。针灸包括将瘦针插入特定点（无痛地）刺激宝宝移动。艾灸包括燃烧草药并将热量施加到身体部位以鼓励它。
- 调查整脊调整： 骨盆未对准会使婴儿难以脱离臀位。然而，进行适当的脊椎按摩疗法调整可能会纠正这种情况。事实上，在报告中 手法与生理治疗学杂志 发现82％的从业者成功地使婴儿进行脊椎按摩治疗。
即将到来的医生访问
在您怀孕的第35周和第37周之间，您的医疗保健提供者将为您筛选B组链球菌（也称为GBS或β链球菌）。生殖道中发现的这种细菌感染大约占所有健康女性的四分之一。虽然它对您没有任何风险，但它可能导致新生儿肺炎或脑膜炎。如果您对GBS检测呈阳性，您将在分娩期间接受抗生素以保护您的宝宝。
保重
你有没有和你的医疗保健提供者谈过会阴按摩？如果是这样，并且您有兴趣开始，这是开始的一周。这种做法有助于增加会阴的可塑性（阴道和肛门之间的区域），减少撕裂和外阴切开术的机会，在分娩时切开会阴。
对于按摩，您或您的伴侣将两根手指放入阴道内并向下直接施加压力两分钟。 “然后再对每一侧施加相同的压力4分钟，”希尔博士说。 “为了获得最佳效果，请在怀孕的剩余时间内每天进行一次。”虽然您应该直接从您的医生或助产士那里得到您的方法，但这里有一些简单易懂的提示：
- 使用温热敷： 在按摩前，在会阴处放置温热的毛巾约10分钟。
- 洗你的手： 无论谁做按摩 必须 有干净的手（修剪和干净的指甲）。
- 找到合适的位置： 有些女性喜欢坐在床上，膝盖弯曲或在凳子的帮助下蹲在墙上。
- 使用润滑油： “按摩前，请在您（或伴侣）的手指上直接使用水溶性商用润滑剂，维生素E油或杏仁油。这使按摩更加舒适，并为会阴提供保湿，“希尔博士说。根据需要重新申请。
- 试试吧： 您的位置可以使按摩更容易，温水可以帮助您的皮肤伸展。
对于合作伙伴
你最近注意到你的伴侣清洁了很多吗？这种组织能量的爆发被称为嵌套，它被认为是一种本能的方式，母亲准备出生。有些女性现在经历这种需要，而其他女性则更早或根本没有经历过。
作为合作伙伴，确保您生命中的孕妇不会过度扩张是您的工作。怀孕妇女在怀孕的这一点上不应该爬梯子，使用有害的清洁用品，如漂白剂，或举起重物。在需要时提供帮助和帮助。
自己进入巢穴并没有什么坏处：现在通过储存不易腐烂的杂货和化妆品主食，让新父母的生活更轻松一些。同时，将一些预先准备好的饭菜放在冰箱里。
非常清单
- 继续服用产前维生素。
- 每天继续喝八到十二杯水。
- 每天继续做凯格尔练习。
- 每日开始会阴部按摩。
- Allison Hill，M.D。电子邮件通讯。 2017年11月10月。
- 美国妇产科学院。如果你的宝宝是臀位。
- 美国怀孕协会。 B组链球菌感染：GBS。
- 三角形。多胎妊娠与分娩：考虑生育治疗。
- Neri，I，Airola G，Contu G.针灸加艾灸解决臀位呈现：一项随机对照研究。 J Matern Fetal Neonatal Med。 2004年4月; 15（4）：247-52。
- Pistolese RA。韦伯斯特技术：具有产科意义的脊椎按摩疗法技术。 J Manipulative Physiol Ther。 2002年7月至8月; 25（6）E1-9.http：//dx.doi.org/10.1067/mmt.2002.126127
