购买2018年小箱子的最佳运动胸罩
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高质量的运动文胸是锻炼身体的必备条件，但是那里有很多，你如何选择合适的运动文胸呢？如果你在不那么弯曲的一面，你有各种各样的选择，但最舒适的运动文胸将提供支持，同时恭维你的身材，而不是让你感到平坦和受限制。
在谈到一些可用的选项之前，让我们首先讨论运动文胸可能重要的原因，以及运动文胸的一些常见问题。
穿运动文胸的原因
由于胸罩是人类服装的一个相对新近的补充，有些人质疑它们是否真的是必要的。无耻导致下垂的想法更多的是一个神话，并没有任何证据支持它。然而，有一些很好的理由选择一个好的运动文胸。
也许穿运动文胸的首要原因是穿着运动文胸更容易锻炼，我们不必在健康的生活方式中考虑锻炼的重要性。 2015年的一项研究发现，乳房是阻碍女性运动的第四大障碍（遵循能量/动力，时间限制和健康）。
舒适是另一个很好的理由，以及运动文胸吸收汗水和水分的能力。一个好的胸罩也可以减少擦伤的风险，乳头状况被称为“慢跑者的乳头”。 （另一种选择，特别是对于选择不戴胸罩的男性或女性来说，可以尝试运动机能学胶带以防止乳头刺激）。
选择运动文胸时应该考虑什么
选择运动文胸时，首先考虑的是您计划进行的运动类型。不同的运动胸罩在不同的情况下表现更好。这已经在跑步机测试中得到证明，因为胸罩根据速度控制乳房运动的程度不同。
2012年的一项研究调查了阻止女性穿运动文胸的因素。最常见的抱怨是肩带滑落或切入肩部。显然，肩带通常也是这些胸罩失败的第一部分。胸罩贴合问题是另一项研究中的主要问题。
你需要足够的支持来进行高冲击力的活动，但是你不需要太多的压缩，这样就像每次拉动它并将其取下时摔跤鳄鱼一样。它确实需要一些试验和错误，但我们已经列出了一些最小的胸部女性最流行的运动胸罩。
我们的热门精选
移动舒适Fiona文胸
UpRise专为A / B杯女性设计。它是无缝的模制杯子，封装和压缩，因此您可以完全支持任何活动。 J-hook后盖是一个优点。没有必要将这一个猛拉过头。
针对小胸女的运动文胸的底线
有许多运动胸罩可供选择，有些运动胸罩比其他运动胸罩更好。适合你的胸罩将取决于你将要做的运动类型，以及个人对舒适度的偏好。
此页面是否有帮助？感谢您的反馈意见！你有什么顾虑？文章来源- Bowles，K.，Steele，J。和B. Munro。运动胸罩的特点阻止了澳大利亚女性的使用。 体育科学与技术. 2012. 15(3):195-200.
- Burnett，E.，White，J。和J. Scurr。乳腺对女性体育活动参与的影响。 体育与健康杂志. 2015. 12(4):588-94.
- Nolte，K.，Burgoyne，S.，Nolte，H.，VAN DER Meulen，J。和L. Fletcher。作者：张莹，体育科学研究SPORTS SCIENCES RESEARCHES一系列运动胸罩在跑步机和两步跳星运动中减少乳房位移的有效性。 运动医学与体育健身杂志. 2016. 56(11):1311-1317.
