消除黑眼圈和黑眼圈的补救措施

某些家庭疗法可能有助于减少眼睛下方黑眼圈的出现，但不会消除它们。如果您有健康问题，与您的医生交谈很重要。用替代医学自我治疗病症并避免或延迟标准治疗可能会产生严重后果。

常见原因

皮肤变薄：眼睛下面的皮肤薄而细腻。随着年龄的增长，眼睛下方的皮肤和脂肪垫会变薄，导致血管变得明显。这给出了黑眼圈的外观。太阳的伤害会使它变得更糟，因为它会削弱皮肤。

过敏和Hayfever：眼睛下方的黑眼圈可能是对空气中物质过敏的结果，如花粉，灰尘和宠物皮屑，因为人们会揉眼睛发痒。有花粉热的人可能会在季节的高峰时注意到它们。食物过敏或敏感也可能导致黑眼圈。

遗传学：眼睛下方的黑眼圈在家庭中运行。对于皮肤白皙或眼睛僵硬的人来说，它们往往更明显。

液体保留：眼睛下方的血管会膨胀和充血，这可能导致黑眼圈。过量的饮食盐和吸烟是常见原因。引起液体潴留的病症（例如心脏，甲状腺，肾脏，肝脏疾病）或引起血管扩张的药物可能是一个因素。您的医生应该知道您正在经历的任何症状。

睡眠不足：睡眠不足会使皮肤看起来更苍白，这样可以让皮肤透过皮肤更加明显，呈现出蓝色或黑色的圆圈。

缺铁性贫血：缺铁性贫血可能会导致眼睛下方出现蓝色调。

脱水：眼睛下方的黑眼圈可能是脱水的征兆。

补救措施

然而，某些可能有助于暂时减少眼睛下方黑眼圈的家庭疗法，请记住，缺乏对任何治疗方法可以治疗黑眼圈的主张的科学支持。

• 一定要喝足够的水。使用水合计算器计算出您需要多少水。
• 戴防晒霜，眼睛下面至少含SPF 30，以防止因阳光伤害而导致皮肤变弱。
• 得到充足的休息。找出15种睡眠疗法，帮助您获得更好的睡眠。
• 在闭着的眼睛上涂抹清凉的茶包。不要使用草药茶包，因为红茶中的单宁是有效成分。
• 在闭合的眼睛上涂抹凉爽的黄瓜片15分钟。
• 注意不要摄入过多的膳食盐。首先了解饮食中钠的来源。
• 涂抹维生素K霜。虽然研究没有考虑使用外用维生素K治疗黑眼圈，但初步研究发现维生素K可能有助于瘀伤。
• 维生素C有助于加强血管壁。
• 膳食补充剂葡萄籽提取物和碧萝芷含有抗氧化色素，可能有助于加强血管。他们应该在医生的监督下使用“血液稀释”药物，如香豆素（华法林）和阿司匹林。某些食物，如蔓越莓，蓝莓，越桔，茶（绿色和黑色），黑醋栗，洋葱，豆类和欧芹也含有这些抗氧化颜料。

• 吃平衡肾脏的食物。在传统中医中，眼睛下方的偏蓝是由于肾脏能量的不平衡。

免责声明：本网站包含的信息仅用于教育目的，不能代替执业医师的建议，诊断或治疗。它并不意味着涵盖所有可能的预防措施，药物相互作用，环境或不良反应。您应该在任何健康问题上寻求及时的医疗护理，并在使用替代药物或改变您的治疗方案之前咨询您的医生。