双重职责你管理你是两个工作的妈妈

当宝宝二号到来时，你的工作量增加一倍。令人惊讶的是，你的心有能力去爱更多。你的大脑也有能力工作和担心两倍。但不用担心，工作妈妈，因为你可以处理这个！

成为两个工作的妈妈有其挑战。如果你要回到两个小孩的怀抱中，这里有六个关于如何处理双重职责的建议

认识到每个孩子都是不同的

如果一个孩子需要另一个孩子所需的一切，那么它就会变得轻松自如。不幸的是，那不是现实。你正在处理两个不同的人物。例如，他们将如何与你说再见将是不同的。为了亲爱的生活，一个人可能会紧紧抓住你的腿，另一个人会在你脸颊上没有吻的情况下跑掉。

如果你早期采用这种心态，你会更好。当你接受每个孩子都不同，甚至是你自己的孩子时，你会为自己省去一些悲伤。避免比较它们，因为它们各自的特殊方式都是独一无二的。

如果您不想加倍担忧，请注意每个孩子的行为和其他人对您孩子的观察。了解他们的个性并欣赏他们的差异。此外，让你的配偶也有这种心态，这样你就可以互相帮助了解你的孩子。

用疯狂的组织技能担心

孩子们加倍，你会忘记事情。你有没有忘记收拾她的东西？你昨晚告诉老师他的噩梦了！啊!你忘了递交许可证!!

准备好发展一些惊人的组织技能，妈妈！一旦你想到它们，你必须立即开始写东西。启动excel表或购买漂亮的笔记本，让您的待办事项井井有条。保留要打包的东西列表，要提及的事项以及要计划的事项。获取一个大日历并计划您的周，月和年。有两个孩子参加活动，生日派对和医生预约。但是，如果你养成专注于组织孩子双重要求的习惯，那么你的担忧应该会消退（有点）。

时间和准备你的饭菜

吃饭的费用会增加一倍，吃的时间也要长两倍。您可以通过膳食计划和计时器让自己更轻松。当没有涉及猜测时，即将到来的结束时间用餐时间压力较小。

为了让您的第一餐顺利进行，请在前一天晚餐前摆好餐桌。为每个人准备碗，勺子，杯子和瓶子。在你坐下吃饭之前设定一个计时器，这样你的大孩子就不会吃太久。越早开始这种习惯，当你重返工作岗位时，你就会越好。你不想急于上班，因为你的孩子永远吃了他们的Cheerios。

在晚餐时间，您需要母乳喂养宝宝或制作瓶子，然后为其他人做晚餐。为您的大孩子提供健康的零食，在您喂养宝宝时咀嚼。如果你的配偶是厨师，你就是世界上最幸运的女孩！否则，尝试准备你们三个人可以吃的饭，这样你就不会做两顿不同的晚餐。

管理两次清理

另一个孩子意味着双重或三重洗衣，一套可以拿起的玩具，以及一个保持清洁的新房间。唷！现在是时候加强你的清理技巧了！

如果你每天可以洗一次衣服，那就太棒了。折叠和收起一个负载并不是那么糟糕。但如果你碰到一大堆衣服，床单和毛巾折叠就能充分利用它，并听一个可以提升你职业生涯的播客。我建议James Altucher Show或者这是迈克尔凯悦的生活。既然你会花更多的时间洗衣服，你也可以明智地利用时间！

在我之后重复，“篮子是我最好的朋友。”用玩具加倍可以保持整洁有序，让孩子们把它们分散在整个房子里。直到你能够在家中分配一切家用篮子来快速清理！

让休息成为优先事项

在接下来的几年里，你不会睡得太多。然而，你会惊讶于你能在四小时的睡眠中完成多少。仅仅因为你被剥夺了睡眠并不意味着你忘记了在二号宝宝到来之前你的习惯。你的野心不会因为你突然出现另一个孩子而死亡！如果你想成功，你可能需要尽可能地休息。

小块的休息将会有很长的路要走。你每晚都会睡几个小时，所以在白天寻找可以休息的时间。有一个明显的午餐时间休息，你可以做的不仅仅是吃。离开办公室，找个安静的地方，比如你的车或在树荫下，闭上眼睛。确保在手机上设置响亮的闹钟以防止打瞌睡。

这是你学习冥想的好时机。这并不难！你有没有希望你可以把一切都关掉然后休息一下？这就是冥想可以给你的东西。寻找一个引导冥想应用程序，让你开始像Tara Brach提供的那样（她也有一个播客）或正念应用程序。

预见到你的注意力

有你们中的一个和三个。您的孩子和您的配偶总是希望您的注意力，有时是在同一时间。为了减轻挫败感，您需要管理他们的要求和期望。

教大家中断这个词是什么意思。你的新生儿不会得到它，但其他人都应该。当不止一个人试图与你交谈时说：“我听不到任何人，因为你们都在同一时间说话。如果你想让我回答你的问题，请一次说一句，不要打断。”

争取你的注意力永远不会停止，所以要对你的回答充满创意。我的大多数孩子都在上小学，我仍然要为他的注意力而战。当它沮丧时，你看起来光明，你是一个受欢迎的gal。

您的双重工作量需要一些时间来习惯。一旦找到你的沟槽，事情会变得更容易，每个人都会适应你的新生活方式。如果你开始感到不知所措，闭上眼睛深呼吸。然后对自己说，“我现在是两个工作的妈妈。我能做到这一点。”