7种告诉你在工党的方法

对于大多数孕妇而言，进入分娩的经历并不像电影或屏幕上描绘的那样戏剧化，女演员突然在痛苦中抓住肚子并前往医院。事实上，即将到来的劳动力的迹象往往是微妙的，甚至是混乱，特别是对于第一次准妈妈。更重要的是，他们中的许多人可能会在即将到来的出生前几天甚至几周出现，而不是突然出现。以下是您的身体准备投入劳动的七个更微妙的迹象。

1

你有背痛

这个很棘手，因为你的背部可能已经疼，因为你的腹部足够大，可以使坐着，睡觉，站立和走路都不舒服。但是，似乎来来往往的背痛可能是劳动力临近的迹象。由于宝宝的位置，您可能正在经历背部劳动，其中收缩更多地集中在您的腰部，而不是腹部。特别是如果这不是你的第一次怀孕，你会发现疼痛和痉挛，不仅在你的腰部劳动过程中，而且在你的腹股沟中，这是由拉伸和肌肉和关节的移动引起的，为分娩做准备。

2

你的韧带松动了

在整个怀孕期间，释放出一种名为松弛素的激素。它可以放松将关节骨骼固定在一起的结缔组织，这样当你的骨盆分娩时，它会产生并打开，让宝宝穿过产道。事实上，松弛素会影响身体的所有关节，特别是当您接近宝宝的时候，您可能会觉得有点笨拙。

3

你失去了你的笨蛋插头

怀孕期间，子宫颈（子宫入口）被粘液堵塞，有助于保护正在发育的婴儿。一旦分娩并且子宫颈开始扩张（扩大），可以释放该粘液塞。它可能会丢失你甚至没有注意到的所有碎片或碎片。它可能看起来像你在小便后在内衣或卫生纸上注意到的所谓的血腥表演 - 粉红色，棕色或红色的放电。如果你碰巧知道什么时候你的粘液塞出来或者你注意到血腥的表演，这可能意味着劳动只需要几个小时的时间 - 或者它可能意味着你还有几周的时间。

4

你会出现腹泻

你昨晚吃的是辛辣的墨西哥菜吗？或者是宝宝正在途中的信号？根据内分泌学会（Endocrine Society）的说法，松散的大便或腹泻可能是由于释放称为前列腺素的激素而引起的即将到来的劳动的迹象。在分娩前一两天进行跑步也是身体排空肠道以使子宫有效收缩的方法。

5

你有真正的收缩

收缩是子宫的挤压和释放，促使子宫颈扩张并有助于将婴儿推入产道。许多女性在进入分娩前几周都有轻微的收缩，称为Braxton-Hicks收缩。这些“虚假”的收缩不强烈或不规则，往往会来来往往 - 有时是为了应对饥饿或脱水。分娩逐渐变得更强，更长，更紧密，通常感觉紧张从后面开始并向下腹部前方移动。他们变得越强烈，在收缩正在进行时甚至更难说话。

6

你需要窝

你可能会在劳动之前突然爆发能量，让你像疯子一样跑来跑去，囤积杂货，重新组织衣柜，擦洗冰箱内部，折叠和重新折叠婴儿衣服，整理婴儿床上的床上用品就再一次。这被称为嵌套，它发生在许多准妈妈身上，因为他们的截止日期临近。有些女性感到厌倦和厌倦，就像他们感染了流感一样。无论哪种方式，照顾好自己：吃得好，充足的休息，保持水分，并为大日子节省一些能量：你需要它。

7

你觉得宝宝已经摔倒了

这种感觉，也被称为“闪电”，实际上意味着你的小孩已深深地沉入你的骨盆，朝着子宫颈前进，准备推进并出生。这可能发生在您实际上分娩之前的几周到几个小时。当您的宝宝摔倒时，您可能会发现您可以更轻松地呼吸，因为您的宝宝已经远离您的肺部 - 但您也可能需要更频繁地尿尿，因为您的膀胱会有更大的压力。