为自闭症护理人员寻找暂息照顾

暂息护理非常简单，代替护理。暂缓照顾者是指主要照顾者休息时接管的人。有时休息只需几分钟或几小时，有时甚至长达一周或更长时间。

为什么看护人需要暂息照顾

在很多情况下，作为照顾者，您可能需要暂息照顾，包括：

• 您需要去看医生进行检查。
• 您有另一个孩子，配偶或需要您的父母。
• 你已接近自己的突破点，无法做好照顾自闭症亲人的工作。
• 你没有和自己或伴侣一起度过太长时间。

照顾自闭症儿童是一种压力。如果没有暂息照顾，您将面临失去健康，关系和幽默感的风险。如果没有这些关键工具，你将无助于患有自闭症的亲人。

允许自己休息一下

作为父母或看护人，要证明从您的孩子或患有自闭症的人中休息是合理的。你可能觉得你应该为你所爱的人而存在，没有其他人能像你一样做到这一点。虽然这在一个层面上是正确的，但休息对于您自己的心理健康来说是重要且必要的，这样您就可以为您的孩子或您所爱的人以及您家人的其余部分做到最好。最近的一项研究甚至表明，父母每小时使用的暂息护理，压力较小，婚姻质量较好。

偶尔让别人照顾你的孩子或爱人也可以帮助他或她与其他人建立更牢固的关系，这是生活的重要组成部分。因此，请继续计划当天下午，晚上或一周，并知道您实际上正在为所有相关人员做好事。

暂息护理的选择

暂息护理的选择取决于您的暂息需求和您的自闭症亲人的需求。如果您只是需要一个晚上外出，通常可以拜访朋友，家人或有能力的成人保姆。如果没有这些人，可以通过您的礼拜场所或您所在州的发育障碍委员会或家庭服务机构获得其他选择。

国家暂息网络

National Respite Network是一家非营利组织，致力于帮助护理人员找到称职，训练有素的暂息护理。他们的定位数据库可以帮助您在找到合适的人选过程中获得良好的开端。该网站还包括有关临时护理的情况说明书和信息。

资助暂息照顾

除非你很幸运能够让朋友和家人能够照顾你的自闭症亲人，否则你将不得不为这项服务买单。许多州都有发育障碍委员会，美国的ARC，复活节海豹和其他可能有用的临时护理计划。

考虑可能性

当您第一次寻求喘息护理时，您可能会想到一个有爱心的成年人来到您的家中。但喘息有多种形状和大小。如果你很灵活，你可能会发现更广泛的可能性。例如，您可能会发现一个运行良好的夏令营计划对于您和您的孩子来说比家庭护理提供者更好。您可能还会发现，距离您的健康和前景只有几个小时的距离。