应对帕金森病的冷冻

患有帕金森病的人口中几乎有一半经历突然的，暂时无法移动的所谓“冻结”。冷冻在患有中期至晚期帕金森病的人群中最常见。冷冻可能感觉你的脚被卡住了，或者从椅子上站起来可能很困难。冷冻最常影响腿部，但也会影响身体的其他部位或言语。

原因

冻结的原因尚不清楚。当您处于“关闭”期或下次服用多巴胺能药物时，大多数情况下会发生冻结。虽然冻结事件可能随时发生，但是当您第一次开始移动时，它们会更频繁地发生。在这些情况下，冻结事件是最常见的：走过门口，转弯，转身，或从一种类型的表面踩到另一种表面，例如从瓷砖到地毯。行走时多任务，停止或减速也会导致冻结。

危险

冻结的不可预测性造成摔倒的危险。此外，有时朋友或家人试图强迫你移动，这可能会导致你失去平衡和摔倒。

如何管理冻结剧集

医生可能会调整您的治疗方法，以帮助治疗冻结事件。接受过帕金森病培训的物理治疗师可以帮助您学习如何降低跌倒的风险。职业治疗师可以帮助您降低家中跌倒的风险。

再次搬家的提示

以下是国家帕金森基金会的一些技巧，以帮助制作更好的冻结事件：

• 注意冻结触发器并提前制定策略。
• 三月或“鹅步”（将腿抬高并平行于地面，膝盖锁定）。
• 将身体的重量从一条腿转移到另一条腿。
• 听听音乐，踩着节奏
• 哼唱，唱歌或数数。
• 想象一条线要跨过或聚焦在地板上的目标上继续前进。
• 使用移动激光设备在您面前创建一条线以便跨越。
• 转过半圈或方形，而不是转弯。

来自朋友或家人的帮助

如果您是正在经历冻结事件的人的朋友或家人，您应该：

• 保持镇定。不要急于推动个人。
• 耐心等待几秒钟，看看情节是否过去了。
• 如果此人无法移动，请尝试将脚垂直于此人并要求他们跨过它。
• 帮助摇摆人从一边到另一边。
• 鼓励个人尝试行进或计数。
• 向医生咨询物理治疗和/或职业治疗。