如果您患有肺癌，您应该停止做的10件事

我们被告知有很多事情要做 做 如果我们患有癌症，但也有一些我们不应该做的事情。要停止做的事情，比如试图停止单打，试图停止说你不需要帮助，还有更多可以减轻你的负担而不是增加它。

别担心。这不是要添加到“应该拥有/可能拥有/将拥有”的列表中的一些列表，这些列表会让您感到疯狂。事实上，如果您患有肺癌，大多数人会对您应该停止做的一些事情感到惊喜。许多人只是在他们长期患癌症之后才想到事情（回头看，想与他人分享）。花点时间在旅程开始时识别这些东西。

1.停止尝试独自完成任务

我们谁都不想把我们的亲人和我们一起拖入像癌症这样的境地。我们想让他们免费乘坐过山车。我们别无选择，只能自己走这条路，我们感到内疚，将这段旅程强加给别人。但那是我们自我说话的声音。人 想 帮助。人 想 和我们在一起这不仅仅是他们的愿望，也可以通过分享我们的旅程来丰富他们的生活。

另一种看待接受亲人帮助的方法是认识到接受他们的帮助是一种尊重那些想要在你身边的人的方式。如果你不让他们发挥作用，你就是在剥夺他们不仅体验治疗低谷的机会，而且只有在你经历过低谷时才能体验到的高点。敞开心扉，让人们与您一起踏上这段旅程。

我们也可以从另一个角度看待这个问题。来自患有癌症的亲人的最大“抱怨”之一就是无助感。通过允许人们提供帮助，您实际上可以帮助他们应对这种感觉！

所有这一切都说，需要一个村庄来帮助患有癌症的人，而一个朋友或配偶不能独自完成。除此之外，还有一些东西只有“在那里”的人才能真正理解。寻找支持小组并阅读其他患有肺癌的人的故事是一个良好的开端。

2.停止容忍疼痛

疼痛不仅会影响我们的身体，还会对我们所说和所做的一切产生影响。癌症的身体疼痛会影响我们的整个身体，身体，精神和精神。在这种阴影中，我们经常被要求对我们的医疗保健做出认真的决定。当我们没有痛苦时，面对这些决定并与亲人讨论这些决定是很困难的。将痛苦投入等式可能会使困难局面有时难以克服。

但你不必忍受痛苦。许多忍受痛苦的人都是那样生活的，因为他们没有再问 - 或再问一次 - 寻求帮助。您的肿瘤科医生希望您谈谈您的疼痛并希望您感到舒适。一个常见的问题是使用止痛药会导致成瘾，但在癌症的情况下实际上非常罕见。越来越多的研究表明，当人们保持痛苦时，使用的止痛药的总量通常会减少。另一个常见问题是，如果人们现在使用止痛药，如果将来疼痛加剧，就不会有任何选择。这很少是一个问题，疼痛控制有很多选择。

3.不要再想你的医生了解一切

在这个时代，当你患有癌症时得到第二个意见（或第三个，或第四个意见）是规则，而不是例外。正如您可能会采访几位画家以选择您认为最能发挥作用的画家一样，您可能需要“采访”几位医生/癌症中心，以便选择您认为最舒适的人。

在您精心挑选适合您个人需求的医生/癌症中心后，不要害怕提问。每天都有大量关于癌症的信息使得任何一个人都无法掌握一切。询问医生的问题，也不要害怕让她提问。

4.不要被耻辱感到尴尬

肺癌带有不止一个耻辱感。一个是吸烟的耻辱。在公众中有一种不言而喻的感觉，不知何故，患有肺癌的人因为吸烟而“值得”使用它。另一个是关于生存的耻辱。肺癌等同于对许多人的死刑判决。

患肺癌你可能听过一些评论和问题。 “你抽多久了？”“你不希望你早点戒烟吗？”“我的邻居患有肺癌而且他已经死了。”

我们不会改变这个世界，但它有助于提前计划并思考如何回应这些问题和评论，这样他们就不会拖累你。不要尴尬，陷入感觉你应该患肺癌的陷阱。没有人值得癌症。

当有人做出不敏感的评论时，你会如何慷慨地回应？

您可以考虑说，“是的，我吸烟，但肺癌的原因很多，吸烟只有一个。”或者说，“我是患有肺癌但从不吸烟的人之一，这实际上很常见也许你可以成为消除耻辱的努力的一部分。“而且，对于那些关于生存率的可怕评论，一个简单的评论表明你打算打败这种疾病并且可以使用支持和积极的评论就足够了。

由于您的目标是专注于治疗，因此有时最好将处理这些评论委托给所爱的人。你知道谁是机智的，能够以一种善意和深思熟虑的方式转移不敏感的言论？

5.停止“不声称”援助

我们生活在经济时期，对于没有癌症的人来说，它具有足够的挑战性。除此之外，癌症治疗的成本可能会减少或无法全职工作，结果可能令人心痛。但是可以提供帮助。只是不要害怕要求它。

我们知道很难接受援助，特别是如果你是独立的 您 是那些通常在帮助别人的人。但是，允许你的朋友，救济机构或非营利组织现在提供帮助是让你健康和站立得足以让你在感觉好转时能够回归慷慨的自我的一种方式。如果没有，它真的重要吗？请记住，许多非营利组织和政府机构旨在帮助那些正面临着您所面对的人。重大人生危机。

寻找帮助可能是一个挑战，这是您可能希望将搜索委托给想要帮助的朋友的一个领域。联系癌症中心的社会工作者也是一步。如果你找不到足够的帮助，也许朋友愿意设立筹款活动。这可能是一个现场筹款活动，或只是一个在线GoFund我的帐户。然而，开放帮助是第一步。

6.停止集中治疗结束，每天开始生活

在癌症治疗完成之前，很容易将生命暂停，但不要希望消除这些时刻。有太多的癌症幸存者回顾他们的治疗时间，并希望他们不希望那段时间离开。您有多少次有机会与癌症治疗期间的朋友和亲人一起体验时间和亲密关系？

有些人发现在治疗期间保持感恩日记非常有帮助。每天你都可以记录（是的，有时是困难的）积极的经历和生活中的成长领域。您可能会发现您的癌症旅程日记也非常有效。通过日记，你更有可能在途中发现那些“一线希望”，而不是几个月甚至几年都没有看到它们。您可能希望首先考虑一下如果您没有癌症，您将永远不会遇到的人。这些人如何丰富你的生活？

7.不要过分强调小事

这可能是更好的说法 “当别人对这些小事情施加压力时，不要强调。” 如果癌症做了一件事，它会让我们对生活中真正重要的东西有一个更大的了解。在这样做的时候，当你的朋友和亲人抱怨“小东西”时，很难不生气。如果你为生活而战，不得不倾听有人抱怨寻找一个好的停车位，这可能是彻头彻尾的有时令人发狂。

记住，正如一个停车位似乎对另一个人如此重要一样，你所爱的人可能同样被你“最重要”名单上的许多项目所迷惑。记住我们都是不同的，对他人和你自己实行宽恕和宽容可以减轻你的旅程。并且不要忘记在整个过程中加入一点点幽默。

8.不要一直试图保持积极态度

我们知道“书中说”，当你患有癌症时，积极乐观是很重要的。我们不否认这一点。然而，面对我们的恐惧和挣扎并花时间悲伤也很重要。悲伤可能会导致失去你的独立性，或者你的头发，或失去那些我们作为青少年祝福的神仙不朽的思想。

你不必对癌症有积极的态度来生存。相反，持有负面情绪可能会造成损害。

花点时间悲伤。让一个好朋友了解“好悲伤”的重要性，并且不会花时间陪你试图“修复它”。让这可能需要找一个对自己死亡感到满意的朋友。花时间悲伤，然后庆祝。

9.停止拖延并完成预先指示

预先指示是一份法律文件，解释您对医疗的期望（以及更多），如果您无法为自己说话。

许多人推迟填写这些表格的空白，如果这是你，你并不是唯一一个尽可能拖延这个过程的人。但是知道你写下了自己的想法是很平静的。这听起来像是一个病态的过程。有些问题非常无菌且技术性很强。 “如果你的心脏停止跳动，你想让医务人员尝试重新启动它吗？”但是还有更多的指导方针，比如有机会帮助你的亲人计划你的追悼会，而他们的思想不会客观地思考。

与那种病态的感觉不同，你会期望填写表格，谈论你可能无法为自己说话的时间，许多人发现这个过程变得温暖，甚至激励。如果你正在写下你的孩子在你离开后想要什么，你可能会被提示更多地思考如何在今天实现这一目标。你可能会写下这些随意的想法，以免它们失去价值。

有不同类型的预先指示。找到最符合您自己需求的类型。

10.不要停止寻找机会在你的生活中看到希望

永不放弃希望。希望并不意味着你需要将自己想象成一个20岁的跑步马拉松。它甚至不意味着你将在一段确定的时间内存活下来。这意味着你总是有一些值得期待的东西。那可能是在这个星球上。它可能是为你的曾孙子们想到的梦想，即使你活到120岁也不会直接体验。永远不要停止希望。

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