组织IBD药物的8个技巧

关于您的炎症性肠病（IBD）的组织可能是保持您的治疗计划完整的重要部分。服用多种IBD药物会使这项任务变得更加困难，因此建立一个组织系统非常重要。以下是一些提示，可以帮助您按时服用药物并且永远不会用完药物。

1

每周组织一次

每个星期天晚上，花几分钟将下一周的剂量分成药丸盒。检查您的药物计划和您的警报系统或提醒。这样，您每周只需要一次药丸计划，然后您就不必再考虑它了。您只需要按照警报进行操作，或在每天服用时从您的清单中检查您的剂量。

2

保持一个清单并检查两次

制作两份清单：一份您正在服用的所有药物清单和一份您服用的所有药物清单。尝试包括日期和剂量。把你的清单带给你每个医生的预约，以帮助你记住你正在服用的药物。您还可以在钱包或钱包中保留一份副本，供医疗专业人员查看您是否曾经发生过事故。

3

投资干擦板

您可以在任何带有学校或办公用品的折扣店中找到这些方便的干擦板。它是跟踪药物剂量的好工具。如果服用止痛药，如果这些药物让您有点模糊不清并且无法记住您最后一剂的时间，那么它们会特别有用。

在董事会上写下当天的时间以及当时应该服用的药物。当您服用药物时，在每个药物旁边放一个小复选标记，最好使用不同颜色的笔。第二天早上，擦除你的复选标记，然后重新开始。

4

获得数字

无数手表，PDA /掌上电脑，手机，平板电脑，电子记事本和其他小工具都有内置警报。拿出那本说明书，学习如何使用你拥有的任何设备（现在我们大多数人都有一些！）。如有必要，设置多个警报，您将不会再次忘记您的药物。如果您喜欢使用应用程序，并且您的设备支持它们，请尝试下载为拥有IBD的人员制作的应用程序。

5

不要把药片放在浴室里

我们都倾向于将药物放入浴室的“药柜”中。这实际上不是储存药物的好地方。浴缸或淋浴的热量和湿度会对您的药物产生不利影响。此外，它可以很容易地在水槽或厕所中丢弃药丸，这实际上是金钱。

6

使用药盒

看看你当地的药房柜台，你可能会看到各种各样的药盒。想想哪一个最适合您的日程安排和生活方式。

7

得到你的笔芯

在用完前几天补充药物。这里是您的数字设备，在线药店，甚至只是一个日历可以真正派上用场的地方。在最后一次剂量计划用完之前几天，设置闹钟，在日历中写下备注，或者注册来自互联网药店的电子邮件提醒。请立即致电您的笔芯，如有必要，请在4至5天内发货。如果您的药房缺货或备有订单，额外的天数将非常有用。

8

通过邮件重新填充

致电您的保险公司并询问有关药物的邮购程序。这是维持药物（长期每天服用的药物）的理想工具。您可以以较低的成本同时获得90天的药物供应。