怀孕期间氨基酸是否安全？

你可能正在服用或考虑服用氨基酸补充剂，但想知道你是否应该继续怀孕。氨基酸补充剂，单一或多种组合，销售给对其运动表现，情绪，抑郁和各种健康状况的所谓影响感兴趣的人。

不幸的是，关于怀孕期间氨基酸补充剂（如酪氨酸，苯丙氨酸，色氨酸和5-HTP）的安全性的信息很少，或者在怀孕或哺乳期间使用这些补充剂时有特定的警告。怀孕期间最好避免使用它们。

怀孕期间氨基酸补充剂的安全性问题

氨基酸是蛋白质的基本成分，您的身体会从饮食中的动物和植物中分解蛋白质，从而为您的细胞和成长中的宝宝提供所需的氨基酸。

你对蛋白质的需求在怀孕期间上升，但典型的美国饮食提供了足够的蛋白质。从不同来源获取各种蛋白质有助于确保您获得全方位的氨基酸。

虽然氨基酸存在于含蛋白质的食物中，但氨基酸补充剂中的氨基酸含量远高于正常饮食中的含量。消耗任何一种物质的异常量都有可能对您的身体产生影响，无论是有意还是无意。

尚未确定孕妇，哺乳期妇女，儿童以及有医疗条件或正在服用药物的人员的补充剂的安全性。

请记住，补充剂尚未经过安全性测试，膳食补充剂基本上不受管制。在某些情况下，产品可能会提供与每种草药的指定量不同的剂量。在其他情况下，产品可能被其他物质如金属污染。

虽然您可能会相信某个制造商使用“天然”或“纯”成分，但大多数成分来自同一些制造商。你经常没有得到你认为你付出的代价。

特定的氨基酸警告

• L-色氨酸：这种氨基酸被列为在怀孕期间可能不安全，并且对母乳喂养期间的安全性知之甚少。它可引起称为嗜酸粒细胞增多症的白细胞疾病，并可使肝脏或肾脏疾病恶化。它可能导致恶心和呕吐等副作用。
• 5-HTP和L-精氨酸：在怀孕或哺乳期间，没有足够可靠的信息来证明这些补品的安全性。最好是安全，不要把它们作为补品。

来自DipHealth的一句话

如果您怀孕并考虑使用氨基酸补充剂（或任何其他形式的替代医学），您首先咨询您的产科医生是至关重要的。自我治疗可能会产生严重后果。

如果您患有抑郁症，您和您的宝宝可以更安全地获得医疗帮助，并且只使用适合孕妇或哺乳期妇女的药物。