纤维肌痛引起的腿痛：可能的原因

纤维肌痛可以在任何地方和任何地方引起疼痛。这使得识别真的很难 其他 疼痛的来源 - 我们倾向于把它们写成纤维肌痛。我做过不止一次，但幸运的是，我的医生总是问我在哪里受伤，她能够磨练我没有意识到的问题。

读者最近发表的评论确实引起了我的注意，因为它描述了我最初归因于fibro的东西，后来才知道其他东西完全不同：

“当我在工作中感到压力或者我遇到了员工的问题时，我的双腿都会感到无法忍受的疼痛。感觉就像胫骨夹板。这一次持续几天。我觉得很难走路。我差点儿拖着我的脚。当我回到家时，我躺在沙发上的胎儿位置，痛苦地摇滚。“ -Karen

当我向我的风湿病学家描述这种类型的疼痛时，她做了一些在我的腿上戳，并告诉我，我有一种叫做髂胫束（ITB）综合症的东西。这通常是跑步者的伤（是的，我知道 - 我尽力不笑！），但我不得不怀疑我们所拥有的那些松弛的结缔组织是否有助于它。当然，我不能这么说 是 凯伦有什么，但肯定要问医生。好消息是，一些简单的伸展运动可以提供帮助。

ITB综合症

髂胫束从大腿外侧向下延伸，从臀部到膝盖。然而，当它加剧并且ITB综合征发展时，它可能会伤到你的足弓。当我和我的医生讨论这个问题时，疼痛非常严重，并且真的干扰了我的睡眠（这已经很糟糕了，谢谢！）经过几天做正确的伸展运动后，它开始感觉好多了。

以下链接可以帮助您开始ITB延伸：

• 站立伸展
• 为那些有平衡问题的人伸展伸展
• 放下拉伸（这是我最喜欢的。）

除了伸展运动之外，我的小腿上有辣椒素的好运（要小心 - 它可以燃烧），并且在臀部交替加热和冰。根据医生的建议，我也可能开始接受针灸治疗。

其他可能性

其他可能导致胫骨夹板疼痛，而纤维肌痛常见的是肌筋膜疼痛综合征。 Triggerpoints.net有一个很好的例子说明臀部触发点（x's）如何引起腿部外侧的放射性疼痛（红色区域）：侧腿疼痛。 （该网站是一个 必须 任何拥有MPS的人。）

纤维肌痛是否有可能模仿胫骨夹板/ ITB综合征/肌筋膜疼痛综合征的疼痛？当然。当谈到疼痛时，纤维肌痛是一种万事通。但是值得研究其他可能性，因为那些其他疼痛原因通常更容易治疗。