为您的皮肤和面部使用咖啡渣的好处

如果没有一杯热咖啡，我们大多数人都不会梦想开始新的一天。咖啡的好处超出了您早上的提神。它可能会给你的皮肤带来惊人的好处。

让我们来看看科学所说的以及咖啡能为你的皮肤做什么，不能做什么。

咖啡在抗氧化剂中很高

抗氧化剂有助于保护您的皮肤免受自由基的伤害，咖啡恰好含有抗氧化剂。这对你的皮肤来说是个好消息，因为抗氧化剂有助于抗衰老。

一些研究表明，咖啡（特别是咖啡油）对皮肤的作用与抗衰老护肤成分透明质酸相似。咖啡籽油可以增加胶原蛋白和弹性蛋白，使皮肤看起来更紧致。

咖啡还可以通过减少表皮水分流失来帮助保持皮肤水分, （一种说出水分从皮肤蒸发的方式）。

这些品质不仅仅来自烤豆。由咖啡银（咖啡豆的固体副产品）制成的提取物除了是抗氧化剂的良好来源外，还具有抗真菌和抗菌特性。

咖啡可以保护您的皮肤免受紫外线的伤害

好的，所以你可能只是坐在厨房里供应咖啡银色。但是你可能在早上的锅里剩下咖啡渣了。用过的咖啡渣也可能有护肤功效。

一些研究表明，花咖啡粉提取物有助于保护皮肤免受UV-B射线的伤害。因此，当包含在护肤品中时，咖啡提取物可以帮助保护您的皮肤免受皱纹形成和阳光伤害。

有趣的是，喝咖啡也可以帮助保护皮肤免受阳光照射。喝咖啡的人患皮肤癌的可能性较小，尤其是黑色素瘤。

不过，这不是防晒霜的替代品。你仍然需要使用防晒霜来保护自己免受晒伤和太阳老化的影响。如果您使用的药物会导致阳光敏感，尤其如此。

您的咖啡渣滓有一些皮肤护理的好处

从早上的咖啡杯中留下的咖啡渣会给你带来与咖啡提取物相同的效果吗？可能不是。咖啡提取物比过滤器中留下的更有效。

但是那些用过的土地可以用于DIY治疗，可以为你的皮肤带来好处。显然，这些理由可以融入手工磨砂中，帮助自然去除角质，抚平和软化肌肤。它尤其适用于粗糙，干燥的地方，如肘部，膝盖和脚部。

咖啡渣中的咖啡因也可以改善皮肤的外观，虽然是暂时的。咖啡因会使皮肤收缩，使皮肤看起来更紧致（更具临时性）。这种紧致效果可以帮助对抗浮肿的眼睛，并且可以在短期内使橘皮组织看起来不那么明显。

咖啡磨砂不会清除痤疮，可能会伤害你的皮肤

坚持下去，咖啡爱好者。它可能闻到惊人的味道，让你的皮肤超级柔软，但是 - 与过多的在线视频所说的相反 - 咖啡肯定不会消除你的痘痘。

磨砂，即使是全天然的磨砂膏，也不会自行清除痤疮。你看，虽然磨砂可以去除死皮的表层，但它们不会穿透皮肤的毛孔。并且它在痤疮瑕疵开始的毛孔里面。

痤疮不是由皮肤表面的油污或污垢引起的。相反，它是在孔内更深的阻塞（技术上称为 毛囊皮脂腺单位 ）。这一点，伴随着引起痤疮的细菌和炎症的增殖，导致我们都知道和讨厌的粉刺。

无论多么频繁，擦洗都不会消除导致痤疮的因素。更重要的是，咖啡渣磨砂膏可能非常具有攻击性，并且会刺激那些已经发炎的爆发物。

确实，清除痤疮的最佳选择是经过验证的非处方产品（如果您的痘痘是温和的）或处方外用痤疮治疗或口服药物（中度至重度痤疮）。他们可能不是DIY或时髦，但他们工作，你会对最终结果更开心。

用你的咖啡渣尝试这些DIY护肤护理

为了快速和有趣的DIY治疗，以平滑和软化你的皮肤，不要扔掉那些用过的咖啡渣。掀起一些这些食谱。

但是，如果你有敏感的皮肤，要小心。咖啡渣在娇嫩的皮肤上相当粗糙，所以如果您的皮肤敏感，您可能想要跳过DIY咖啡磨砂膏。

而且，无论您的皮肤类型如何，都不要过度磨砂咖啡。你绝对不想刺激你的皮肤。发红，刺痛和敏感都是你过度擦洗的迹象。

这些治疗应该每次都是新鲜的，并丢弃任何剩菜。不言而喻，但要确保你的地面足够凉爽，以免你自己烧伤。

去角质面膜

将1/4茶匙咖啡渣（精细研磨）与1汤匙另外的早餐主食，酸奶混合。酸奶风味并不是特别重要，但普通或香草特别适合天然咖啡香味。

轻轻按摩脸部和颈部，然后设置五分钟。用温水冲洗干净，露出明亮柔软的皮肤。每周使用不超过一次或两次。

咖啡和糖身体磨砂膏

混合1/2杯砂糖（白色或棕色），2汤匙咖啡渣和1/4杯甜杏仁油。

淋浴时，按摩整个身体。注意那些粗糙和干燥的区域，如肘部和膝盖。冲洗干净。你的皮肤不是很柔滑吗？

这个配方中的油可以使你的淋浴地板或浴缸滑，所以请小心。

去角质足部磨砂膏

脚需要一些额外的TLC，并且可以处理比身体其他部位更具侵略性的擦洗。尝试混合1/4杯咖啡渣，死海盐或泻盐和橄榄油。使用它作为磨砂膏，给你的脚一个很好的享受。

唇部更光滑

嘴唇干燥？将少量的咖啡渣与少量椰子油混合。轻轻按摩混合物，然后用湿毛巾擦拭。

减少浮肿的眼睛

用湿纸巾将一茶匙废弃的地面放在眼睛上20分钟左右，有助于减少浮肿。

来自DipHealth的一句话

咖啡对皮肤有一些好处。但是，大部分研究都是针对更有效的咖啡成分，如咖啡油和咖啡提取物。使用带有咖啡渣的DIY磨砂膏，虽然是一款有趣的DIY护肤品，但不会给你带来同样的效果。如果您正在寻找皮肤护理的好处，含有咖啡提取物或咖啡油的药妆品是更好的选择。

但请记住，咖啡不是唯一（甚至是最好的）护肤成分。您可以在柜台上找到许多其他有效的抗衰老选择：乳酸，乙醇酸，视黄醇和透明质酸都是很好的例子。

无论您使用哪种护肤产品，它们都需要时间来工作，而且它们只能用于化妆品问题。如果您需要指导，您的皮肤科医生是一个很好的资源。