IBS的非处方补救措施真的有效吗？

没有一种药物可以治愈肠易激综合征（IBS）。这使得处理它的人难以尝试在广泛用于IBS救济的各种非处方（OTC）产品中进行选择。

为了帮助您寻找症状缓解，让我们来看看一些比较流行的IBS补救措施。这包括对其有效性的研究支持以及决定非处方IBS产品是否适合您所需的信息。在尝试任何新的治疗方案之前，不要忘记从医生处获得批准。

整体消化系统健康产品

尽管看起来令人费解，但有些产品有助于缓解消化不良，无论您的主要症状是腹泻还是便秘。可能导致IBS症状的多种因素反映在这些各种OTC补救措施的声称行为中。这可能有助于肠道蠕动，改善消化道中的细菌平衡，或舒缓过敏或发炎的肠壁。

用于IBS的草药 - 草药疗法是消化缓解的常用方法，并且有许多选择。其中包括薄荷油和湿滑的榆树等最佳选择。还有针对腹泻的芦荟和洋甘菊以及便秘的amalaki和triphala等症状特有的草药。
IBS的益生菌 - 通常被称为“友好”细菌，某些益生菌可以平衡“不友好”的细菌，从而导致消化系统出现问题。
IBS的消化酶 - 通常在IBS讨论论坛中发现，通常建议使用消化酶补充剂。然而，关于其有效性的研究仍然有限。
您的IBS背后是维生素D缺乏症吗？这种脂溶性维生素是由身体通过阳光照射自然产生的。也可用于食品和营养补充剂，有证据表明维生素D缺乏症可能与某些人的某些IBS症状有关。

看来你必须走在患有慢性便秘的人的脚下才能真正了解所涉及的痛苦。便秘可能是一个非常棘手的问题，没有简单的解决方案。

对于某些人来说，以下其中一种针对IBS的非处方药可能就是所需要的。其他人发现OTC只是综合治疗计划的一部分。

用于便秘的镁 - IBS-C的常见建议，镁可以放松肠道肌肉并吸引水来软化粪便。
综合性泻药指南 - 药店有许多泻药。在您决定尝试一次之前，最好先了解一下可用的内容。
大便软化剂 - 专为短期使用而设计，大便软化剂可以是让动物再次活动的好方法。与所有OTC一样，教育自己并在服用之前与医生交谈是一个好主意。
亚麻籽治疗便秘 - 世界各地的人们都知道亚麻籽具有健康益处。对于IBS，有研究表明它有助于缓解便秘以及腹胀和腹痛。
消化系统健康的Triphala - Triphala是阿育吠陀医学的主要产品，其主要益处之一是消化系统健康。它是三种水果的组合 - amalaki，bibhataki和haritaki-每种水果都声称对肠道有益。
适用于IBS便秘的Atrantil - 本补充剂专为便秘型IBS而设计。虽然研究有限，但这里可能会有一些好处和减轻。