护士妈妈需要知道饮酒的含义

关于在母乳喂养期间饮酒的建议相互矛盾，即使是最知情的哺乳妈妈也会提出一系列问题。你必须完全避免饮酒吗？喝一杯葡萄酒后可以进行母乳喂养吗？你应该抽水和倾倒吗？如果你正在考虑在哺乳期间饮酒，这里有一些必须知道的答案。

酒精进入牛奶需要多长时间？

酒精开始进入你的牛奶需要大约半小时，所以如果你最近吃了，在母乳喂养之前在家喝一杯可能是安全的。当然，较弱的饮料意味着你的体内酒精含量较低，但只要酒精在你的血液中，它也会在你的乳汁中。在护理之前，确保你没有感受到饮料的影响。如果您以任何方式受酒精损害，这意味着它会在您的牛奶中，并会影响您的宝宝。

酒精在你的母乳中有多长时间？

只要你的血液中含有酒精，你就会喝牛奶，所以你应该遵循同样的经验法则来决定喝酒后是否可以安全驾驶。喝一杯后等待两到三个小时才能安全，如果你喝了一杯以上则更长。

泵送和倾倒如何工作？

牛奶中的酒精与血液中的酒精一样。一旦酒精从你的血液中流出，它也会从你的牛奶中流出。因此，如果您想要错过几个护理并想要保持供应，或者在您远离宝宝时可以减轻任何充血，那么只需要抽水。你也可以抽水 在你喝酒之前 如果您想在下次喂食时准备一些牛奶喂养宝宝。

酒精如何影响宝宝？

根据La Leche League International的说法，你应该注意的另一件事是你宝宝的年龄。例如，一个2个月大的婴儿的肝功能非常有限，并且以约一半成人的速度处理酒精。这意味着即使少量酒精也可能对婴儿的肝脏征税。然而，在大约3个月大的时候，婴儿会更快地处理酒精，更像是成人的肝脏。

所有这一切都知道，只要你没有吮吸Jell-O射击然后给宝宝喂奶，偶尔用披萨或一杯葡萄酒和泡泡浴喝啤酒就不会像瘟疫那样避免。

但是，在你喝醉的时候进行护理或者在你喝酒时经常进行护理是一个问题。但是，像“最终母乳喂养书”的作者杰克纽曼博士这样的专家认为，“不应该劝阻合理饮酒……禁止饮酒是另一种让哺乳母亲生活受到不必要限制的方式。”

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• 美国卫生与人类服务部和美国农业部。 “2015 - 2020年美国人膳食指南.8^日 版。“2015年12月。