购买和使用护理文胸

哺乳文胸是为哺乳期妇女设计的支撑性内衣。它有带襟翼或面板的杯子，可轻松打开，无需移除整个胸罩即可进入乳房。

你需要一个护理胸罩吗？

哺乳文胸，或任何类型的胸罩，不是你绝对需要的东西，但它是一个方便的母乳喂养配件。如果你的乳房较小，没有胸罩可能会感觉很好;也可以使用普通文胸或运动文胸。但是，如果你的胸部较大，或者你的乳房非常丰满，那么支撑性的哺乳文胸可能会让你感觉更舒服。

为什么你可以选择使用护理文胸

• 你有丰满，丰满，丰满的乳房： 哺乳文胸可以增加哺乳期乳房的额外重量。它还可以为Cooper的韧带提供支撑，这可能有助于防止乳房在以后下垂。
• 你漏了： 护理垫可以穿在哺乳文胸内，以吸收乳房漏出的多余母乳。
• 你的乳头疼痛： 哺乳文胸可以将乳房外壳固定到位，以保护您的乳头疼痛并帮助它们愈合。
• 你打算锻炼： 特别是如果你的乳房较大且充满母乳，在运动时佩戴支撑胸罩非常重要。如果没有良好的支持，运动期间乳房的运动可能会使您患上乳腺炎。

买护理文胸

• 如果您决定穿着哺乳文胸，请务必选择适合您的文胸。你的哺乳文胸应该是支持但不紧张。它不应该在你的皮肤上留下任何凹痕或痕迹。如果你的胸罩太紧，可能会导致乳管堵塞，乳房炎或牛奶供应减少。内衣店，孕妇装商店和哺乳中心可能有人可以为您提供胸罩，并帮助您选择合适的胸罩。
• 软质胸罩优于钢圈文胸。来自钢圈文胸的钢丝可以对乳房底部的组织施加压力，导致紧身胸罩可能导致的相同问题。

• 选择由棉或其他天然材料制成的文胸。天然材料具有吸收性，可让空气流入乳房。合成材料会刺激您的乳房并吸收水分。
• 试试胸罩上的襟翼。选择一个可以单手操作的胸罩，这样您就可以在抱着宝宝时轻松打开和关闭面板。
• 由于您的乳房很可能在怀孕结束时变大，然后在产后第一周再次变化，您可能不希望在宝宝到来之前投入超过一两个胸罩。

• 至少有两个哺乳文胸，这样你可以穿一个，而另一个在洗。护理胸罩容易因母乳泄漏，出汗或宝宝的呕吐和流口水而变脏。每当胸罩变脏或变湿时都要更换胸罩，因为长时间放置在乳房上的水分可以为细菌或真菌的生长提供最佳环境。为避免皮肤刺激，乳头疼痛，乳房炎或鹅口疮，请穿上干净，干燥的胸罩。胸罩内的护理垫或胸罩也有助于保持胸罩清洁干爽。

• 护理文胸可以在孕妇装商店，百货商店和网上购买

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• 美国儿科学会。新妈妈的母乳喂养指南。矮脚鸡书。纽约。 2011。
• Lawrence，Ruth A.，MD，Lawrence，Robert M.，MD。母乳喂养医疗行业指南第六版。莫斯。费城。 2005年。
• Spencer J. P.母乳喂养妇女乳腺炎的管理。 Am Fam Physician.2008; 78（6）：727-31。