治疗慢性腹泻和IBS-D

处理慢性腹泻会严重影响您享受生活的能力。对于某些人来说，简单的饮食改变或处方药可以迅速解决问题。对于其他人，在看到症状缓解之前，可能需要多种方法进行组合。在这里，您将全面了解可能有助于解决慢性腹泻问题的各种策略。虽然这些文章中的一些文章是关于腹泻的主要IBS（IBS-D），这是慢性腹泻的一个原因，但无论是什么原因造成您的病情，大部分信息都适用。

药物选择

虽然传统上慢性腹泻和IBS-D的药物选择受到限制。幸运的是，新药已进入市场，其他药物正处于开发过程中。在这里，您可以找到有关当前可用选项的信息：

• 腹泻药物主要是IBS
• Imodium的安全性如何？
• Xifaxan用于IBS-D
• Viberzi为IBS-D

吃什么？

食物往往是消化压力的人寻找解决问题的第一个地方。大多数时候，它不是一种特定的食物，而是由于触发身体的天然胃结肠反射而进食重症或脂肪餐的行为。然而，一些食品确实因为对GI系统更友好或更具刺激性而闻名。这些文章将帮助您做出健康的选择：

• 腹泻时最好吃的东西
• 当您腹泻时要避免的食物
• 当您腹泻时如何进食
• 当您的腹泻缓解时吃什么

如果您被诊断患有IBS，以下食品相关文章也会有所帮助：

• 最糟糕的IBS触发食物
• 当您患有IBS时要避免的食物
• IBS的最佳食品
• IBS的最佳饮品
• 您的IBS是食物过敏吗？

您是否知道有一种基于食物的IBS治疗可以非常有效地减轻慢性腹泻的症状？了解低FODMAP饮食如何提供帮助：

• 什么是低FODMAP饮食？
• 如何遵循低FODMAP饮食
• 关于低FODMAP饮食的食物

非处方产品

您并不总是需要处方才能找到治疗慢性腹泻的方法。事实上，对于持续存在的问题，由于降低了副作用的风险，有时补充剂是更安全的替代品。但是，所有产品都会带来一些风险，因此成为知情的消费者非常重要。这些文章将帮助您了解补充剂是否适合您：

• 钙为腹泻
• IBS的益生菌
• IBS的滑榆

自我保健策略

治疗并不总是以药丸的形式出现。有些事情可以帮助你积极平静身体，增加身体健康。由于GI系统与身体的压力反应之间的紧密联系，在处理腹泻时学会安静身体是必不可少的。如果您的腹泻伴有疼痛，您也可以做些自我舒缓的事情。以下文章将向您展示如何帮助您的肠系统安静下来。

• IBS-D的自我护理
• 处理紧急情况
• IBS和放松：关闭报警系统
• 如何安抚腹痛

管理日常生活

即使身体健康，现代生活也具有挑战性。经常性地经历腹泻这样的破坏性症状可以使得在浴室待在家中的选择变得有吸引力。然而，这是无法生存的。通过一些规划，可以管理您身体的需求并过上充实而有趣的生活。这是如何做：

• 处理对污染的恐惧
• 用于浴室紧急情况的IBS生存工具包
• 如果您有浴室事故该怎么办

以下文章中提供了管理生活各方面的提示，同时还处理了破坏性的消化症状：

• 与IBS一起外出就餐
• 和IBS一起旅行
• 与IBS合作
• 和IBS一起去参加派对
• 与IBS一起回到学校

治疗方案

有时，你只需要打电话给专业人士。幸运的是，有两种形式的心理疗法被证明可有效治疗IBS-D。作为一种治疗选择的心理疗法带来了额外的麻烦，没有讨厌的副作用。阅读这些文章，了解治疗是否适合您：

• IBS的认知行为疗法
• IBS的催眠疗法