非乳制品奶粉如何影响儿童发育？

每顿饭都喝一杯牛奶曾经是童年的主食。鼓励牛奶健康的骨骼，牙齿和生长，许多成年人记得他们的父母鼓励他们在晚餐时间喝牛奶作为均衡饮食的一部分。但是牛奶最近越来越受欢迎，因为更多的家庭正在引领无乳制品的生活方式，要么是因为个人偏好 - 例如纯素饮食 - 或者是因为食物过敏。

养育孩子的“老派”方式可能包括为婴儿提供母乳或配方奶，直到1岁左右。此时，将整个牛奶作为幼儿的主要饮料引入是很常见的。

然而，现在，有些婴儿可能从未吃过牛奶，有些婴儿从婴儿时期就开始使用无乳制品。现在市场上有比以往更多的无乳制品牛奶选择，包括杏仁奶，豆奶和椰奶等。随着越来越多的孩子与非乳制品奶一起成长为饮食的一部分，医生们正在研究非乳制奶可能如何影响儿童的成长和发育。关于非乳制奶的长期影响的研究仍在进行中，但到目前为止，这里有一些研究结果可以让我们深入了解非乳制奶如何影响儿童的生长发育。

非乳制品牛奶可能影响增长

美国临床营养学杂志2017年的一项研究发现，在不喝奶牛奶的儿童中观察到较低的高度。研究人员对加拿大5,034名年龄在24至72个月之间的健康儿童进行了检查，并将经常饮用牛奶的儿童与未经饮用牛奶的儿童进行了比较。他们发现较低的身高与非牛奶之间存在相关性。对于每日一杯非牛奶，儿童平均缩短了0.4厘米。例如，一个喝3杯牛奶的3岁男孩比每天喝3杯非牛奶的孩子高1.5厘米。

当然，这项研究只能说明生长与发育和饮用非牛奶之间可能存在关联，而不一定是饮用非乳制奶会导致身高变短。可能有许多其他因素导致增长差异，研究人员仍在研究寻找更确凿的证据。

杏仁奶可能是过敏婴儿的最佳选择

有些婴儿对牛奶过敏或不耐受，父母可能很难知道哪种类型的非乳制奶是替代它的最佳选择。一项研究发现，杏仁奶可能是婴儿最合适的替代品。对给予杏仁奶的牛奶过敏的婴儿，与给予专门的非乳制蛋白配方奶粉或大豆配方奶粉的婴儿相比，其生长结果更好。

豆浆可能有助于慢性便秘

慢性便秘可能是一些儿童的问题，一项研究发现，豆奶可能会帮助面临这一困难的年幼儿童。虽然大豆已经受到严格审查，但对于15个月以下便秘的儿童来说，大豆配方奶粉有助于缓解病情。相比之下，基于牛奶的配方可以使某些与经常性便秘斗争的孩子的便秘更加严重。

来自DipHealth的一句话

我们并不完全了解非乳制奶对儿童生长发育的影响。对于一些家庭来说，由于食物过敏，牛奶根本不是一种选择，而对于其他家庭，饮食偏好可能会限制牛奶的使用。如果您将孩子的饮食中的牛奶限制在严格的非乳制品选择中，请告知您孩子的儿科医生，了解确保您的孩子通过其他饮食来源获得营养，特别是钙的最佳方法。