在多发性硬化症中使用反射疗法

如果您想尝试一种安全且需要足部或手部按摩的补充和替代医学（CAM）方法，反射疗法可能适合您。

作为一个额外的好处，不仅是反射疗法放松，但它可以缓解你的MS症状，特别是如果你有肌肉痉挛，疼痛，行走问题，和/或膀胱和肠道问题。

反射疗法的起源

反射疗法是一种源自中药的治疗技术，其中在不使用油或乳霜的情况下对脚（有时是手）施加压力。

反射疗法基于以下理论：身体的所有器官，腺体和系统在脚和手上都有相应的点，刺激这些点可以增加血液和能量的循环，从而改善身体的功能。

在反射疗法治疗期间可以期待什么

事件的基本顺序包括：

• 在开始之前，您将被要求填写一份描述您可能遇到的不同健康问题和症状的表格。一定要告知你有MS。
• 一碗温水（通常底部有一些大理石和一些芳香油）可供您浸泡几分钟。
• 然后，脚底按摩师会擦干您的双脚，您可以躺在按摩床上，或躺在舒适的椅子上，脚底按摩师坐在您的脚下。
• 反射科医生将一次一只脚工作，结合不同的抚摸技术，“爬行”和用手指压在脚的不同部位。她将专注于你脚下的区域，这些区域与你报告的问题或她感觉到需要解决的问题相对应。

• 另一只脚将重复该过程。她没有工作的脚会被遮住。
• 反射科医生也可以使用您手上的一些技术。

通常情况下，在反射疗法中，除非您在水疗中心接受治疗，否则您可以穿上衣服，以免被人穿上长袍。治疗期通常持续45至60分钟。

什么反射疗法感觉像

在大多数情况下，反射疗法感觉像足部和/或手部按摩。由于对特定区域施加压力，治疗中可能存在轻微不舒服的点。但是，它永远不应该是痛苦的。总的来说，这是一种令人难以置信的轻松体验。许多人要么入睡，要么进入完全安宁的状态。

反射疗法在MS中的有效性

已经进行了几项关于使用反射疗法来缓解MS症状的小型研究。

例如，一项研究是一项随机对照试验，涉及53名MS患者。它显示出感觉症状，泌尿系统症状和痉挛状态的显着改善。研究参与者每周进行11次45分钟的会议（或小腿按摩作为安慰剂进行虚假会议）。在最终治疗后三个月，反射疗法受者的感觉症状改善仍然显着。

进行反射疗法的潜在禁忌症

孕妇可能不应该接受反射疗法，因为某些脚的操作可能会引起收缩。当然，关于这一点存在很多争议，但怀孕时最好小心谨慎。

此外，有以下健康问题的人应谨慎对待反射疗法：

• 脚问题
• 痛风
• 关节炎
• 血管状况，如静脉曲张

寻找一位反射科医生

关于反射疗法所需许可的法律因州而异。在某些州，根据美容法，反射疗法属于按摩法，而在其他州则属于按摩法。但是，其他人没有规范反射疗法的法律。

您可以在搜索中尝试以下方法：向人们寻求建议，致电国家MS协会的当地分会，调查信誉良好的水疗中心或健康中心提供的服务或进行互联网搜索。

您还可以访问美国Reflexology Association，国际反射疗法研究所的网站，或在American Reflexology Certification Board网站上找到认证的反射疗法医师。

来自DipHealth的一句话

无论是否归咎于中国传统医学理论，反射疗法都会导致深度放松，减轻压力，并为许多人提供整体改善的幸福感 - 它可能有助于帮助您的MS。

值得一试。如果没有别的，反射疗法可以帮助你放松，简单地“感觉良好”，每个人都应该得到。

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• Namjooyan F，Ghanavati R，Majdinasab N，Jokari S和Janbozorgi M.多发性硬化症的补充和替代医学的用途。 J Tradit补充医学 。 2014年7月至9月; 4（3）：145-52。