与IBS成功约会的提示

在正常情况下，约会可能是一个艰巨的过程。但与IBS约会将这些固有的挑战提升到一个新的水平。症状的不可预测性，特殊饮食需求以及对快速进入浴室的需求的担忧，似乎都太过于无法提出潜在的爱情兴趣来应对。

可悲的是，那些患有IBS的人在感到自己别无选择，只能安全地玩耍并离家近的时候，面临社会孤立的风险。不要让这件事发生在你身上。学习谈判约会场景和你的IBS。

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在正常情况下，约会可能是一个艰巨的过程。但与IBS约会将这些固有的挑战提升到一个新的水平。症状的不可预测性，特殊饮食需求以及对快速进入浴室的需求的担忧，似乎都太过于无法提出潜在的爱情兴趣来应对。

可悲的是，那些患有IBS的人在感到自己别无选择，只能安全地玩耍并离家近的时候，面临社会孤立的风险。不要让这件事发生在你身上。学习谈判约会场景和你的IBS。

是的，在线约会有其缺点和风险，但它是一个很好的方式来与一个人初步接触，而不必离开家的舒适。通过阅读个人资料和在线消息，您可以了解任何潜在的约会前景的个性。您可以使用此信息来确定您是否认为该人会支持您并了解您的消化系统症状。

明智地选择你的日期

无论您是在线还是在现实世界中遇到某人，您都希望评估他们的个性。我们常常如此专注于这个人是否会喜欢我们，而忽略了需要弄清楚对方是否合适。约会应该有点像进行面试，提问以了解这个人到底是谁。

在潜在配偶中列出您正在寻找的品质可能会非常有帮助。特别是，您需要了解这个人是否善良，支持和耐心 - 他们需要具备的所有品质，以便您可以轻松地与他们分享您的IBS体验。

获得清单后，请在约会时记住这些品质。当您的约会时间谈论他们的生活时，您可以开始评估他们是否具有对您最重要的品质。最重要的是，如果对方不支持您的IBS，他们就不适合您。

当时机正确即将到来

一旦你对潜在的爱情感兴趣，你就可以开始思考何时让他们了解你的IBS。在第一次约会之前你可能不想说什么，但如果第一次约会顺利，可能是时候打开了。

你可以做的最糟糕的事情就是试图隐藏你的IBS。保守秘密可能会带来压力，压力是IBS的主要触发因素。一个更好的方法是对你的消化系统疾病提前做事。以下是一些例子：

• “我的胃很敏感。我需要小心吃的东西。”
• “我患有IBS。这是一种引起令人不快和不可预测的消化系统症状的疾病。”
• “我患有消化系统障碍，需要快速进入公共厕所。”

请记住，IBS占人口的10％到20％。一旦你开放了关于你的IBS，你可能会惊讶地发现你的日期也是如此。请记住，如果对方不支持您的健康需求，他们显然没有这个角色与您相匹配。

不要感到惭愧

是的，IBS症状似乎令人尴尬，但它们并不值得羞耻。它们并不反映你作为一个人。请记住，IBS的所有症状，腹泻，便秘和气体都是症状 大家 经验。

因此，如果症状变得明显，没有人会判断你。如果你大声输气或发现自己在浴室里花了很多时间，大多数人都会同情你的困境。对自己应用同样的善意。

了解你的优势

我们的大脑似乎是专注于消极的，特别是当我们如何看待自己时。对于IBS来说尤其如此，因为这种疾病可能会影响您的自尊。重要的是要记住，你不是你的身体。你有许多美妙的品质可以让你成为合适的人选。

花一些时间列出你的优势。你善良，有爱心和/或可靠吗？你有幽默感吗？你的财务安全吗？如果您在填写清单时遇到困难，请向最好的朋友寻求帮助。对自己的精彩充满信心，重点在于你的身体可以保持高度的维护。

了解自己的优势可以帮助您在与新人建立爱情关系时感到自信，并帮助您不与错误的人达成和解，因为您认为自己不值得更好。

请求帮助

在管理您的IBS时请求您的日期帮助是可以并且可能增加关系。好人喜欢帮助别人。你想约会好人！

让另一个人参与您的IBS计划可以让他们发挥作用并让他们感觉自己被包含在内。也许您的约会对餐馆提供健康的IBS友好食品。也许他们有关于让您与公共卫生间保持密切联系的活动的信息和想法。如果对方根据您的特殊需求而嘲笑，那么将这种萌芽关系结束可能符合您的最佳利益。