青少年的简单护肤技巧

你知道照顾你的皮肤很重要，要控制粉刺，只是为了保持皮肤健康。但是，青少年今天有很多义务。你真的很忙！你需要的最后一件事是长期，复杂的护肤方案。

照顾你的皮肤不需要花费很多时间，你绝对不需要一堆昂贵的产品。您的日常护肤程序可以快速，简单且便宜。

这7种护肤技巧将帮助您开发出适合您预算和生活的优质护肤程序。

1

昂贵的护肤品不是必需的

忘记炒作 - 你不必在高端护肤系列上花一大笔钱。您在药店购买的产品，甚至通用或商店品牌，都可以正常使用。

所以，除非你有钱在昂贵的产品上燃烧，否则不要忘记品牌名称。

更专注于它如何让你的皮肤感觉。如果你喜欢它的感觉，你喜欢这种香味，你喜欢这个价格，它对你来说是一个很好的产品。

2

每天清洁两次（如果你出汗则更多）

每天早晚两次洗脸。而且，由于汗水可以使痘痘更糟糕，你可以在体育课，运动练习后或锻炼后立即进行额外的清洁。

Dove，Cetaphil和Neutrogena酒吧都是便宜而温和的清洁剂，如果你正在使用干燥痤疮治疗，这是完美的。

你需要一个痤疮治疗清洁剂？如果您需要痤疮治疗产品，请寻找含有过氧化苯甲酰的产品。

3

抛弃磨砂（或轻轻使用）

当你突然爆发时，你可能会想要抓住面部磨砂膏并去找你的皮肤。别！

使用超级磨蚀性磨砂膏会刺激皮肤，可能会使试图痊愈的痘痘脱落，并使皮肤看起来比以前更加发红和发炎。

去角质很重要，但有更温和的方法。尝试使用非处方乙醇酸或α-羟基酸“剥离”（这些基本上是去除死皮细胞的面膜），而不是磨蚀性磨砂膏。

如果您使用去角质磨砂膏，请轻轻使用。用指尖轻轻按摩，不要过度。如果你的皮肤是红色或之后蜇伤，你使用太大的压力或擦洗过于磨损皮肤。

许多痤疮治疗已经在做去角质的工作。因此，如果您使用任何处方痤疮药物（Retin-A Micro，异维A酸，Differin等），您不需要额外的去角质。它会刺激你的皮肤。

4

抓住超级油性皮肤的收敛剂

如果你的皮肤泵出油，收敛剂正是你所需要的。收敛剂从皮肤表面去除油脂，让您的皮肤感觉清洁和清爽。 （虽然它们有时被称为调色剂，但是调色剂和收敛剂的产品略有不同。）

含有水杨酸的OTC收敛剂是易受突破皮肤的良好选择。如果您的皮肤容易敏感，请选择不含酒精的产品。

不油腻？然后跳过收敛剂。你不会因为不使用它而伤害你的皮肤（不，你不需要用爽肤水来收紧你的毛孔。）事实上，如果你的皮肤开始没有油腻，使用收敛剂的产品可以让你干燥。

5

每日保湿，舒缓紧致，干燥，片状皮肤

痤疮治疗可以让你的皮肤超级干燥，但每天使用一个良好的保湿剂可以帮助你的皮肤感觉更好。

诀窍是选择一种不含油和非致癌的保湿剂。这样，它不会让你感觉油腻，不会堵塞你的毛孔。

如果您选择具有SPF的保湿霜，您将获得奖励积分。每天使用它，你也可以保护你的皮肤免受阳光的伤害。

6

不要流行粉刺

这个很难（硬 不 流行青春痘！但要尽力消除冲动，不要管它们。痘痘会破坏皮肤，并可能导致黑斑和痤疮疤痕。

但是没有人愿意带着一个大白头走来走去。不要挤压它们，而是通过非处方痤疮斑点处理将它们收缩过夜。对于那些刚刚醒来的大白头瑕疵，温暖的压缩可以帮助快速（和轻柔地）排出。

如果你 绝对必须 现在摆脱那个疙瘩，至少要安全地解除它。

7

请咨询皮肤科医生（或您的初级保健医生）以获取治疗痤疮的帮助

即使您完美呵护您的皮肤，也会发生痤疮。痤疮不是由缺乏良好的皮肤护理造成的（这只是许多关于痤疮的神话之一）。

有时，您可以在商店购买痤疮产品控制突破。一直使用它们大约12周，以获得最佳效果。

如果你已经尝试过商店购买的痤疮治疗，而你还在挣扎，那么现在是时候看皮肤科医生了解你的痤疮。他们的处方药比OTC产品更强。

好消息是，即使痘痘在你这个年龄很常见，你也不必等到它长大了。通过良好的皮肤护理和正确的治疗药物，您可以拥有更清洁的皮肤。

来自DipHealth的一句话

你不需要花很多时间或很多钱来照顾你的皮肤。您可以使用从药店购买的产品快速轻松地完成此操作。

无论您使用何种产品或治疗方法，最重要的是保持一致。每天只需几分钟就可以在创造健康肌肤方面走得很远。