适合家长的最佳健身播客

播客是父母的完美资源。他们是自由的。它们涉及一百万个不同的主题。您可以直接在计算机上订阅它们或通过电话进行设置并忘记它！它们非常适合多任务处理。在一些耳机中弹出，在锻炼时聆听，在家里做家务，乘坐公共汽车或火车去上班，甚至开车（通过汽车的立体声系统播放）。下面列出了我书中最好的育儿，营养，健康和健身播客。让我知道你在Facebook或Twitter上的最爱，我会添加它们。

最佳健身播客：马拉松培训学院等

如果您是跑步者或想成为跑步者，请查看马拉松训练学院，这是一个友好，信息丰富的双周播客。播客和随附的网站都为初学者和经验丰富的马拉松人员提供了大量的资源和信息。从播客自己的描述：“作为教练Angie Spencer聆听，分享她作为马拉松运动员和注册护士的知识和经验，以帮助您更聪明，感觉更好，并远距离。”

跑步者的另一个明智选择是另一个母亲跑者电台。 Sarah Bowen Shea和Dimity McDowell，他们的合着者像母亲一样奔跑：如何移动而不是失去你的家庭，工作或理智, 分享他们每周跑步和健身播客的培训提示，比赛报告和装备评论。

如果您喜欢瑜伽，您可以在iTunes和其他播客提供商（如Stitcher）上找到数十种流媒体瑜伽课程。尝试直到找到你最喜欢的那个。您还可以找到许多专为锻炼而设计的流媒体音乐，例如通过Podrunner播客和应用程序。

最佳健康播客：体检等

我最喜欢的许多播客都是由公共广播电台制作的。对于健康新闻和信息，我喜欢波士顿WBUR的检查，与Slate合作。它每隔一周出现一次，涵盖了从如何失去“松饼顶部”到青少年大脑发育，患者倡导，焦虑等等所有内容。 Checkup称自己“稳固地报道并且也有些自以为是。”

同样，请查看TEDTalks Health，这是TED演示文稿的集合，用于检查“新的医学突破”（如可立即止血的凝胶）以及“聪明的日常健康习惯”（视力如何影响您的锻炼动机））。

如果你正在寻找关于心理健康和灵感的播客，那就是格雷琴鲁宾的快乐。作者与她的姐姐，电视作家合作，讨论与组织，习惯，动机，当然还有幸福有关的话题。

最佳育儿播客：育儿回旋等

每周，我都会加入Terri Mauro，关于为有特殊需要的孩子提供育儿的专家，以及两个更为活泼的同事为育儿回旋活动，一个关于父母正在谈论，抱怨和现在迷恋的自由讨论。除了小组聊天，我们每周都会录制额外的迷你播客，以便我们可以聊聊流行文化，祖父母，玩具和儿童活动等等。如需快速了解我们的一些最佳资料和提示，请参阅我们的Pinterest电路板。

对于另一个不敬的育儿主题，请听他们（2015年新的）每周播客，Spawned的Liz Gumbinner和Kristen Chase的Cool Mom Picks。他们承诺“育儿文化讨论，非审判（大多数）提示和幽默”。

另一个关于育儿的深思熟虑是“最长最短时间”播客，由小说家和公共电台撰稿人希拉里·弗兰克创建。它不会回避包括性，种族和种族在内的棘手话题。