处理双升级综合症的提示

如果你是倍数的父母，你可能很清楚一种行为特征会影响双胞胎，而这种特征不同于任何其他孩子。它的特点是行为不当或发脾气可能呈指数级升高，从婴儿期到儿童早期发生。

被称为双升级综合征（TES），该病症的定义是多重复制和强化另一个人的行为，来回循环直到行为变得几乎无法忍受。例如，当双胞胎A开始哭泣时，双胞胎B会更大声地响起，来回踢出最终退化为混乱。

TES的原因

鉴于TES可能发生在婴儿身上，这种行为不太可能完全是人们对两岁或学龄前儿童的“表现”。相反，TES可能是一种本能的“anteing”形式，没有其他目的，而不是做（或超越）其他双胞胎正在做的事情。当涉及三元组或四元组时，可以进一步放大效果。

并非TES必然是给定的。对于一对双胞胎，当另一个孩子崩溃时，一个孩子可能突然变得安静。与TES一样，这种行为似乎几乎是本能的，就像孩子知道他或她需要弥补对方的不当行为一样。

即使是最耐心的父母，学习应对TES也是一项挑战。幸运的是，你可以做四件事来分散行为，甚至在通行证上把它们关掉：

1.从分离开始

当面对TES时，你的第一道防线是你的双胞胎的物理分离，理想情况是在他们不太可能对另一个人的行为做出反应的地方。如果双胞胎的年龄足够超时，请在升级失控时使用它们。超时纪律的一般规则是每年一分钟。

2.使用分心

有时。父母可以分散注意力不断升级的情况。根据孩子的年龄，可以使用不同的技术。幼儿可以回应玩具或有趣的活动。如果你读了一个故事或者在家务活动或活动中寻求帮助，年龄较大的孩子可能会分心。

3.减少竞争

TES的根源是竞争。与任何其他孩子一样，双胞胎会像个人一样渴望得到关注和认可。如果他们没有得到它，他们往往会通过行为不端或采取行动来要求它。虽然同时满足这些需求可能具有挑战性，但有些事情可以在甚至开始之前缓解竞争。

首先要确保每个孩子一对一的时间，而不是总是成对做事。指定优先级，以便每个孩子都有信心他或她会转弯。最后，重点承认并积极鼓励每个孩子的个人兴趣，观点和才能。

4.保持冷静

如果面临双重崩溃，不要陷入升级。使用TES，这只会让事情变得更糟。虽然保持冷静可能说起来容易做起来难，但通过数到20来“父母超时”通常会有所帮助。最终，你的沉着是分散情况的关键。尽量不要失去它。