与1型旅行时需要了解的事项

1型糖尿病旅行可能很麻烦。无论您是商务旅行还是休闲旅行，您的糖尿病管理都会在您的常规时间表中断时受到影响。以下是一些帮助您保持良好控制的旅行提示。

始终携带重要文件

无论何时离开家，都应该随身携带医生的信和胰岛素以及您可能服用的任何其他药物的备用处方。医生的来信应该说明您患有糖尿病，并列出您管理健康所需的药物（胰岛素）和任何其他物品（注射器，刺血针等）。您应该有足够的胰岛素来帮助您完成旅行，但是在紧急情况下可以使用备用处方。

明智地包装

一个好的经验法则是将您认为需要的糖尿病相关用品的两倍。那包括：

• 额外的血糖仪
• 注射器
• 试纸
• 采血针
• 胰岛素

拥有更多的东西总是更好。如果乘坐飞机旅行，请将一半的这些物品装在随身携带物品中，一半装在行李箱中。这样，如果你和你的行李分开，你就会受到保护。但是随身携带的胰岛素和其他药物必须随身携带。如果有必要，不要忘记携带足够的碳水化合物零食来治疗低血糖反应。

考虑时区

跨越时区时，必须考虑胰岛素常规的变化。无论您是向东还是西方旅行，您的一天都会变得更长或更短，这可能需要您接受比正常更多或更少的胰岛素。在您离开之前与您的医生讨论这个问题。

检查获得护理

如果您计划延长旅行时间，建议您检查您所住地区的药房，医疗中心或糖尿病专家的无障碍情况。这使您无需缩短行程即可获得所需的帮助。

增加活动的因素

旅行通常涉及比正常日常更多的步行，攀爬和站立。一定要经常检查你的血糖，以确保你的额外活动不会引起你的低血糖反应。