如何安抚患有自闭症的孩子

患有自闭症的孩子可能很难管理自己的行为。即使是功能强大的孩子也会在对典型同伴来说只是轻微挑战的情况下“崩溃”。症状更严重的儿童每天都会感到非常沮丧。崩溃和焦虑可能使参加典型的活动变得非常困难，或者在某些极端情况下甚至离开家。

让患有自闭症的孩子平静并不总是那么容易，但有些技术往往是成功的。有些需要一些额外的设备，提供感官舒适。其中一些项目可用于学校或社区场所等场所。如果他们运作良好，他们的重量就是黄金。

焦虑和崩溃的原因

与他们的典型同龄人不同，为了获得更多关注或获得理想的结果（新玩具，最喜欢的食物等），很少有自闭症儿童“适合”。在大多数情况下，自闭症儿童在没有任何特定议程的情况下应对身体或情绪压力;他们只是表达了对“感官攻击”的兴奋，沮丧或焦虑或回应的感受。

现实情况是，一般来说，患有自闭症的孩子可能比他们的典型同龄人对情绪的控制要少;结果，情绪爆炸（在许多情况下）更常见。

对于神经典型的父母来说，预测甚至识别可能会使自闭症儿童感到不安的情况并非易事。日常生活中的普通变化，例如在上学途中绕道而行，可能会让一些自闭症儿童感到非常不安（尽管不是对其他人）。诸如新鲜油漆的气味之类的气味可能是一种感官冲击。甚至杂货店的荧光灯对于某些人来说也是压倒性的。

然而，与此同时，任何一个孩子每天对同一情况的反应可能不同。周二的压倒性压力可能会在周四出现背景噪音。

一般来说，至少可以预测一些压力因素并将其降至最低。例如：

• 非常大的噪音，如烟花的声音很容易预测，避免或最小化
• 常规的主要变化可以预测，讨论，实践和计划
• 可以提前管理和计划不可避免的噪音和气味（例如奶奶的感恩节）

预测自闭症患者对社会环境或情况的反应也很困难。在拥挤的购物中心分崩离析的同一个自闭症患者在拥挤的电影院中可能没有问题（特别是如果电影是他感到兴奋的话）。此外，虽然通常发育儿童可能会在被排除在社交活动之外时伤害感情甚至愤怒，但患有自闭症的儿童可能甚至不会注意到社交轻微。或者，同样的孩子如果不关心被排除在聚会之外，可能会因为友善的拳头撞击而感到非常不安，认为这是一种攻击。

避免，管理和规划潜在的挑战性情况只能到目前为止。没有人愿意过一种致力于住宿的生活，这种生活对所有参与者来说都是极其有限的。更好的解决方案是帮助自闭症儿童平息自己的情绪。

了解和管理自闭症儿童行为的提示

如何识别反应

正如预测自闭症患者的反应一样具有挑战性，也难以解释对困难情绪的自闭反应。

在某些情况下，反应采取主要发脾气的形式，但其他反应可能看起来非常不同。例如，它们可能采取以下形式：

• 尖叫或其他噪音
• 螺栓或肘形（逃跑）
• 强化自我刺激（快速，强烈的摇摆，起搏，自我对话等）
• 自我攻击（头部拍打或撞击，捏等）
• 对他人的侵略（在极少数情况下）
• 感觉避免（遮住耳朵，遮住眼睛，后退）
• 感官寻求行为（撞击家具，挤进狭小的空间等）
• 拒绝参与
• 强迫行为，例如一遍又一遍地以相同的顺序触摸相同的物体

其中一些行为实际上是企图自我平静。其他人只是内心不安的身体表现。

认识到自闭症中的崩溃和强烈反应

如何安抚患有自闭症的孩子

对于大多数自闭症儿童来说，有一些平静的做法和做法并不适用。这些是基于自闭症儿童的共同因素，具体而言：

• 理解社会规范和惯例的困难
• 跟随或使用口语很困难
• 跟随或使用非语言交流的困难
• 不了解他人可能对行为的反应
• 可能妨碍积极行为的感官挑战
• 缺乏社会动机（渴望获得社会认可）

保持冷静的提示

当然，保持冷静的最好方法就是保持冷静。这意味着教你的孩子如何管理自己的感受。

有一些技术虽然不是防故障的，但可以产生很大的积极影响。许多与感觉统合疗法有关 - 这种方法可以帮助患有感觉功能障碍的人来应对挑战性的情况。这些技术包括：

1. 提供“逃生舱”。 如果您的孩子容易被淹没，请确保您和您的孩子知道如果焦虑或沮丧开始上升他应该怎么做。你能出去吗？你可以回到卧室看最喜欢的视频吗？只知道有一个选项有时会产生重大影响。
2. 为您的孩子提供有助于降低焦虑的感官玩具。 你实际上可以购买感官玩具，但简单的选择范围从柔软的“挤压”球到橡皮泥（软粘土），蜂鸣器（对一些孩子有帮助）等等。
3. 考虑购买室内或室外秋千和蹦床。 这些通常是自闭症儿童获得自我调节所需的感官输入的好方法。小型室内版本通常通过玩具店提供;无需购买特殊的“感官”秋千。
4. 制作或购买加重背心和/或毯子。 对于一些孩子来说，这些重物可以提供安全感，使得更容易管理与大多数学校和社区体验一起的感官攻击。
5. 考虑购买铅笔和钢笔的“耐嚼”上衣。 对于一些孩子来说，允许咀嚼可以产生很大的不同
6. 教授（和学习）冥想和引导冥想技巧。 并非所有自闭症儿童都可以使用这些工具，但许多人从正念和相关技术中获益良多。
7. 确保您的孩子获得足够的体育锻炼。 虽然大多数典型的孩子有足够的时间跑来跑去玩（或参加团队运动），但患有自闭症的孩子往往会花费他们的课余时间进行治疗。像其他人一样，让他们变得活跃是很重要的。
8. 教导保持冷静的简单方法。 根据您孩子的能力，选项包括计数到十，走远，深呼吸，冥想或（适当时）调到平静的视频或书籍。
9. 给你的家人加一只宠物。 宠物已被证明对患有自闭症的儿童有镇静作用;事实上，一些自闭症儿童有服务或情感支持犬，其主要工作是帮助孩子管理自己的感受。

帮助自闭​​症儿童处理情绪的技巧

平息心烦儿童的技巧和技巧

虽然简单地避免烦恼是件好事，但现实生活却无法实现。当发生这种情况时，这些平静的提示可能会有所帮助。

1. 很多时候，自闭症儿童在“崩溃”或变得非常沮丧之前会表现出痛苦的迹象。检查您的孩子是否感到沮丧，生气，焦虑或过度兴奋。如果她能够有效沟通，她可以简单地告诉你你需要知道什么。
2. 寻找可能导致孩子不适的环境问题。如果这样做很容易，请解决任何问题。例如，关闭门，关灯，关闭音乐等。
3. 通常情况下，可以简单地将情况保留一段时间，让您的孩子有时间和空间平静下来。和孩子一起走出门，保持冷静，确保他的安全。
4. 有一个“诀窍”方便与您的孩子分享。耐嚼或感官玩具，喜爱的书籍或视频都可以消除潜在的困难局面。虽然使用电视作为保姆并不理想，但在某些情况下，智能手机上最喜欢的视频可以成为救星。
5. 乘坐加重背心或毯子旅行。如果您的孩子使用这些镇静工具，请随时在车内携带额外的物品。
6. 如果您没有加权项目（或者即使您有加权项目），您可能需要考虑将您的孩子放在像“墨西哥卷饼”这样的毯子里。对于一些自闭症儿童，压力可以非常平静。

避免这些陷阱

在压力的时刻，很难记住自闭症儿童与他们的神经典型同伴不同。例如，自闭症儿童“顽皮”导致你尴尬是不太可能的。他或她也不太可能对典型的后果做出反应，例如超时或基础 - 自闭症儿童没有社交活动的动机，所以失去他们并不是一个悲剧。也许不言而喻，打屁股自闭症儿童对压力情况的严重反应不太可能产生积极的后果。

1. 不要试图让孩子感到羞耻或尴尬（“按你的年龄行事！”）。这不仅对一般的纪律处理不好，而且对于不适合与年龄相关的行为或兴趣的孩子也没有影响。
2. 如果他的孩子已经融化，就不要试图推理或与你的孩子争论。即使是一个患有自闭症的非常聪明的孩子，也会发现在情绪崩溃的中间不可能进行理性的对话。
3. 在危机期间避免对不良行为造成威胁。根据孩子的不同，这将被忽略或将使情况升级。
4. 不要让您的孩子独自离开这种情况。自闭症儿童在最好的情况下很难理解危险。在经历崩溃的阵痛中，他们很可能会遇到街头或其他危险情况。
5. 不要问别人处理这种情况。如果自闭症儿童对教练，教练，志愿者，祖父母或其他成年人感到不安，很容易认为该人会处理问题。但是，绝大多数成年人都不知道如何管理患有自闭症的儿童。包括你的孩子在内的每个人都能更好地介入并掌控。

来自DipHealth的一句话

让患有自闭症的孩子成为父母并不容易，但是您可以采取一些步骤来为自己和孩子铺平道路。通过遵循其中的一些提示，您可以为自己，您的孩子以及您生活中的其他人提供更快乐的生活。当您的孩子学会平静自己时，她也可以更容易地参与学校，社区甚至工作中的典型活动。

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• Mazefsky CA，Herrington J，Siegel M，et al。情绪调节在自闭症谱系障碍中的作用。 J Am Acad Child Adolesc Psychiatry 。 2013; 52（7）：679-88。 DOI：10.1016 / j.jaac.2013.05.006。

• Pfeiffer BA，Koenig K，Kinnealey M，Sheppard M，Henderson L.感染整合干预对自闭症谱系障碍儿童的有效性：一项试点研究。 Am J Occup Ther. 2011;65(1):76-85.