可以应用茶树油帮助清除你的痤疮？

长期用于芳香疗法的精油，茶树油可以帮助对抗粉刺瑕疵，当它被稀释并涂抹在皮肤上。源自的叶子 Melaleuca alternifolia 在澳大利亚的树上，茶树油也被用来对抗皮肤感染，如脚癣，头皮屑，癣和伤口。

为什么茶树油主要用于治疗痤疮？

作为痤疮洗涤剂，垫子，清洁剂和收敛剂中的成分，据说茶树油具有抗炎和防腐性能。该油含有多种成分（如α-萜品醇），其中松油烯-4-醇是所谓的活性成分。

一项初步研究发表在 应用微生物学的信件 发现茶树油成分松油烯-4-醇，α-松油醇和α-pine烯具有抗菌活性 痤疮丙酸杆菌 ，皮肤栖息细菌参与痤疮的发展。

它有用吗？

虽然对茶树油影响的研究有限，但有一些证据表明茶树油可能有助于治疗痤疮。例如，澳大利亚皇家阿尔弗雷德王子医院皮肤科的一项研究（发表在澳大利亚 澳大利亚医学杂志 在1990年）比较了一个5％茶树油凝胶与5％过氧化苯甲酰乳液在124名轻度至中度痤疮患者中的有效性和耐受性。

该研究的结果发现，在三个月的研究期间，茶树油和过氧化苯甲酰在减少发炎和未发炎的痤疮病变（开放和闭合性粉刺）的数量方面具有显着效果。茶树油最初需要更长时间才能起作用，但副作用较少。在过氧化苯甲酰组中，79％的人有副作用，包括瘙痒，刺痛，灼热和干燥。

一篇较小的研究发表于 印度皮肤病学，性病学和Leprology杂志 在2007年，60名患有轻度至中度痤疮的人接受含有5％茶树油或安慰剂的凝胶治疗45天。研究人员发现茶树油在减少痤疮严重程度和痤疮病变总数方面比安慰剂更有效。

是否应该不稀释应用于粉刺瑕疵？

纯净，未稀释的茶树油在健康食品商店和网上发现，但是当它以全强度局部施用时，它可以引起皮肤刺激，发红，发痒，起泡，并且它可以干燥到皮肤。 （在研究中，每天使用5％凝胶长达3个月，或者每天两次涂抹5％凝胶20分钟，然后用水冲洗45天。）

与其他精油一样，茶树油可以通过皮肤吸收（导致毒性），因此只能以非常小的推荐量使用。茶树油不应涂在眼睛或粘膜上。

底线

虽然这些研究很有希望，但还需要进一步的临床试验。如果您正在考虑将其用于治疗痤疮，请首先与您的医疗保健提供者讨论是否适合您。

有些人可能会发现改变饮食有助于减少痤疮。例如，避免高血糖食物，如白面包，意大利面和糖可能会帮助一些人。

如果你对痤疮的身心解决方案感兴趣，已经发现冥想，运动和按摩疗法可以减轻压力，这有时与痤疮有关。

许多其他补救措施可能有助于保持皮肤清洁。例如，2010年对皮肤病学中使用的天然产品的评论 美国临床皮肤病学杂志 命名 酿酒酵母（Saccharomyces boulardii） 和草本俄勒冈州葡萄（ 十大功劳（Mahonia aquifolium） ）作为治疗痤疮的其他有前景的天然产品。