如何停止对你的孩子大喊大叫

疲惫，沮丧，焦虑，甚至我们对孩子的担忧都会让父母有点像定时炸弹。随着所有这些压力瓶装起来，有时小事情 - 比如你的孩子将Cheerios放在地板上 - 可以释放强烈的情绪。

也许在一个特别艰难的一天之后，当你的孩子在房间里吃晚餐时，你会发出一点愤怒的声音。或者也许当他逃跑时你尖叫着他，并且不会让你在那天第三次换尿布。

你不是一个人。一项研究发现，90％的2岁儿童的父母至少对孩子使用某种“心理攻击”。心理学攻击可以包括只是大喊大叫或更极端，但非身体上的反应，如诅咒或威胁要打孩子。如果你对所有那些大喊大叫感到内疚或不满意（特别是因为它似乎没有任何好处），你也并不孤单。在 妈咪内疚 作者Julie Bort，Aviva Pflock和Devra Renner报告说，大喊大叫是妈妈们最感到内疚的事情之一。

在没有大喊大叫的情况下教你的孩子纪律

如果您想要结束不必要的噪音并找到更好的方法来教育孩子良好的行为，请记住以下一些提示。

1. 在需要大声时识别。 在他们的博客Parentopia上，两位母亲身后 妈咪内疚 澄清并非所有的大喊都是平等的。他们说，有些人是“富有成效的呐喊”。这些可能包括尖叫你的孩子，“别碰！”当她到达热炉或“停止！”因为她奔向繁忙的道路。你可以保持这种大喊大叫而不会感到愧疚。拯救孩子的生命或预防伤害胜过和平与安宁的目标。记住：你的吼叫越少，这些高效的吼叫就越有可能对你的孩子产生预期的效果。
2. 不要以为宝宝不理解。 在沮丧的时刻，您可能会说出对您的孩子来说意味着或不适合的事情。由于理解力有限，你的孩子可能无法理解每个单词的确切含义，但他仍然可以理解你的单词是不仁慈的。此外，听到蹒跚学生的嘴里咒骂，很多妈妈都很震惊。在你亵渎神灵的情况下，他会去学习这些话。

1. 牢记积极的纪律规则。 幼儿将不可避免地测试边界，发脾气，拒绝睡觉，扔食物，并找到一百种其他方法将疲惫的妈妈推到边缘。如果你能记住积极的学科提示，并且你可以保持一些技巧，那么你可以用较少的大喊大叫处理这些问题。例如，你可能能够用一首喜欢的歌曲重新定位疲倦的小孩，或者用愚蠢的面孔分散挑食者的注意力。事实上，愚蠢通常是妈妈用来解决与幼儿紧张的惹人注目的情况的最佳工具。
2. 原谅自己失去了一点。 当她做错事时偶尔对你的孩子大吼大叫不应该给她带来任何长期问题，即使它让你感觉不好。达拉斯南方卫理公会大学心理学教授，心理学家乔治·霍尔登在接受托马斯妈妈采访时指出，大吼大叫实际上可以教孩子们处理消极情绪的重要教训。霍尔顿博士已经对体罚对儿童的影响进行了广泛的研究，但是，他确实指出，如果你经常大喊大叫，这表明出现了问题。如果您正在处理压力或抑郁症，它可能体现在您与孩子的互动方式上。获得这些问题的帮助可以使您更好地处理您的孩子的灾难和危机，而无需诉诸于大喊大叫。