所有自然草莓代基里酒与蜂蜜食谱
目录:
法式紅酒燉洋梨 (十一月 2024)
营养亮点（每份）
卡路里244脂肪1克碳水化合物38克蛋白质2克显示营养标签隐藏营养标签| 营养成分 | |
|---|---|
| 份量：1 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 244 |
| ％每日价值* | |
| 总脂肪 1克 | 1% |
| 饱和脂肪0g | 0% |
| 胆固醇 为0mg | 0% |
| 钠 为4mg | 0% |
| 总碳水化合物 38克 | 14% |
| 膳食纤维5克 | 18% |
| 总糖30克 | |
| 包括16g添加糖 | 32% |
| 蛋白 2克 | |
| 维生素D 0mcg | 0% |
| 钙43mg | 3% |
| 铁1毫克 | 6% |
| 钾411mg | 9% |
| *每日百分比值（DV）告诉您食物中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天2,000卡路里用于一般营养建议。 |
在温暖的天气里，没有什么比享用新鲜的草莓代基里酒（纸伞可选）更好吃。不幸的是，大多数商店购买的和现成的代基里酒混合物不仅添加了精制糖，还含有人造染料和防腐剂。幸运的是，制作新鲜的自制草莓代基里酒并不像听起来那么困难。所有你需要的是一个很好的搅拌机和一些简单的成分。
更好的是，当你在家里制作代基里酒时，你可以满足你的饮食需求。低碳水化合物还是无糖？没问题。这个食谱适合你。
您可以使用冷冻草莓代替新鲜和冰，但使用比新鲜选项少一点。传统上，代基里酒是用酸橙汁制作的，但柠檬汁仍然很好吃。
这款无糖冷冻草莓代基里酒配方使用草莓的天然甜味，也适合家庭使用，因为它也可以在没有朗姆酒的情况下为成人或儿童提供初榨夏日饮料。
配料
- 1/2杯洗净，去壳和切片的草莓（参见测量说明）
- 1汤匙酸橙汁
- 1（1 1/2盎司）跳汰机朗姆酒
- 少量冰（如果浆果冻结则不需要）
- 1汤匙蜂蜜
制备
- 将配方成分和少量冰块放入搅拌机中，加工至混合均匀，泥泞。
饮食上的酒精饮料
除非你的医生告诉你偶尔的饮酒是不受限制的，除非你有滥用的倾向，最近的研究告诉我们一点（女性每天喝一杯或更少;男性喝两杯以下）可能是好的我们心中的事。
其他夏季鸡尾酒选择
- 杜松子酒（或伏特加酒补品）
- 杰克和可乐（用可乐可乐制成）
- 苏格兰威士忌和苏打水
- 七和七（Seagram的7和饮食7-Up）
- 朗姆酒和饮食可乐
- 黑麦和生姜（黑麦威士忌和饮食姜汁）
测量注意事项：为了进行营养分析，我决定选择切片浆果，因为与测量整个浆果相比，变异性较小。这是约3/4杯中等大小的整个浆果或80克浆果。
质地注意：为了改善任何混合饮料的稠度和质地，至少冻结三分之二的成分。在这种情况下，如果可能的话，你会选择冷冻草莓。这将有助于消除冰，从而避免饮料中不必要的冰块。
在我们的低碳水化合物鸡尾酒指南的帮助下，您仍然可以享受社交饮品，同时保持您的生活方式。
