如果你有扁平的脚和堕落的拱门怎么判断

扁平足或塌陷的弓是由松弛的肌腱引起的常见足部异常。事实上，25％的美国人患有这种疾病。大多数平脚的人没有遇到与病情有关的严重问题。不幸的是，对于一些人来说，它可能导致脚部疼痛，以及

• 膝盖疼痛
• Shin夹板
• 跟腱炎
• 足底筋膜炎

一些有良好拱门的人因老化，受伤或疾病而发平足，会损伤足部的肌腱。

如果你有平脚怎么说

如果你有足部疼痛，你需要知道它是否与平足有关，这样你可以排除或解决它引起的问题。

以下测试可以帮助您确定您是否有平脚。

足迹测试

下次你离开游泳池时，看看你在混凝土上的足迹。

如果您有正常或高的拱门，则脚的前部，球和脚趾将通过应出现在脚外缘的条带连接到脚后跟。对于正常的拱形，条带大约是脚前部宽度的一半。如果你有一个高拱，只有一个薄条连接脚的前部和脚跟。

如果你有拱形，那么条带的宽度与脚的前部相同，形成一个看起来像一个伸展的煎饼的足迹。

鞋评估

将鞋子放在平坦的桌子上，从后面观察它们的视线。看鞋底是否均匀穿着。

平脚将导致鞋底内侧更多磨损，特别是在鞋跟区域，导致磨损使鞋子容易从一侧摇摆到另一侧。这种情况还会使鞋子的鞋帮向内倾斜。

脚趾太多了

双脚平行站立。有人站在你身后，从后面看你的脚。如果你一个人，你可以背对着镜子。

通常，从后面只能看到小拇指。如果一只脚比另一只脚更平坦，你有时也可以看到第四只脚，有时也看第三只脚。

Tiptoes测试

一旦你确定你的一只或两只脚是否平坦，就应该进行脚尖测试了。此评估将确定您是否具有柔性扁平脚，这通常会导致更少的问题。

要进行脚尖测试，请像芭蕾舞女演员一样站在脚趾上。如果形成可见的拱形，则您具有柔韧的平脚。

医学测试

如果您确定您的一只或两只脚是僵硬的，意味着不灵活，您的医疗保健提供者可能会建议进行CT扫描以检查骨骼，进行MRI扫描以检查您的肌腱或您的足部X光片。

治疗

如果你占多数，你就会有灵活的平足，没有疼痛，可能不需要医疗。

如果您处于少数并且与下垂的弓相关的脚部疼痛，您可能需要服用非处方止痛药，如果不起作用，则进行手术。然而，手术可能无法缓解您的疼痛并且可能导致并发症，包括踝关节运动丧失，有时在手术过程中骨骼融合在一起，不能正常愈合。