面对湿疹的7种方法

根据国家湿疹协会（NEA）的报告，湿疹是一组可引起皮肤发痒，发红和发炎的疾病的名称。有许多类型的湿疹，包括特应性皮炎，接触性皮炎，汗疱性湿疹，钱币状湿疹，脂溢性皮炎和淤滞性皮炎。

发炎，刺激的皮肤可以在身体的任何部位突然出现，但当它出现在脸上时，它可能特别不舒服，疼痛和发痒。根据美国皮肤病学会（AAD），医生不确定是什么原因导致湿疹，但有一些因素似乎有助于这种疾病的潜在发展。这些因素包括：

• 有湿疹的家族史 - 如果家庭成员拥有它，您也可能会开发它。
• 哮喘或过敏的诊断 - 如果您患有哮喘或过敏，您患湿疹的几率会增加。
• 自身免疫性疾病 - 如果您有自身免疫问题，您可能有患湿疹的风险，但免疫系统功能正常的人也可能患有皮肤病。
• 您的位置 - 湿疹在居住在北半球，大都市区或污染地区的人群中更为普遍。
• 你的年龄 - 更常见的是看到婴儿或小孩的湿疹 - 特别是面部湿疹。许多孩子最终会长大，但湿疹可能会持续到成年期并影响所有年龄段的人。

什么触发湿疹？

在美国，将近3000万人患有湿疹，并且每个人都会受到不同的影响。有些人可能会出现轻微的突然发作，例如轻度至中度的皮肤瘙痒斑，而其他人可能会出现严重的瘙痒，干燥或渗出和受影响区域出血的突然发作。 NEA注意到一些可能导致湿疹爆发的一般诱因：

• 环境刺激物和过敏原 - 这些是您每天遇到的材料，物质和化学品。它们包括（但仅限于）肥皂，洗发水和清洁产品中的成分，水果，蔬菜和肉类的香料，香水和香水，香烟烟雾，与金属接触，织物和织物染料等。常见的过敏原包括霉菌，宠物皮屑，灰尘和花粉。
• 强调 - 迄今为止，研究人员不确定为什么压力可以引发湿疹，但尽可能避免压力可能有助于减少突然发作。
• 室外温度 - 对于许多人来说，热量似乎会导致出现湿疹 - 这可能涉及出汗，接受热水淋浴或潮湿空气。另外，通常是冬季副产品的干性皮肤也可以起到触发作用。
• 激素波动 - 特别是女性可能会因某些激素的上升和下降而出现湿疹。

当湿疹出现在你的脸上时，皮肤会变得红，斑点，发痒和片状。如果你剧烈划伤你的脸，皮肤可能会被感染，变厚，变深或变成疤痕。虽然面部湿疹（或位于身体其他部位的湿疹）无法治愈，但有很多治疗方法可以让这种病情更容易控制。

如何应对脸上的湿疹

1. 使用温和的清洁剂 - 肥皂可能会刺激皮肤干燥，使湿疹变得更糟。相反，可以考虑使用温和的非肥皂清洁剂。有许多NEA批准的产品。
2. 洗脸，淋上温水 - 如上所述，热水淋浴可以作为一些人的湿疹的触发器。为了减少因热引起的湿疹风险，请用温水洗脸和淋浴。
3. 保持皮肤水分 - 如果你有湿疹，你的皮肤可能会在干燥的一侧，所以保持湿润是很重要的。有各种各样的产品可供选择，如面霜，乳液，软膏和神经酰胺等皮肤屏障。寻找无染料，不含香料的产品，以减少刺激的机会。
4. 注意太阳 - 如果太阳触发闪光，您可能需要涂防晒霜。通常，含有氧化锌或二氧化钛的产品在敏感皮肤上更容易耐受，但一个缺点是它们可以留下白色。当你没有晒太阳时，洗脸并涂抹保湿霜;防晒霜可以干燥到你的皮肤。

1. 寻找含有保湿成分的化妆品 - 面部湿疹并不意味着你永远不能化妆，但所有产品在你的皮肤上都不会产生相同的效果。寻找具有保湿成分的产品，如透明质酸和乳木果油。避免使用对羟基苯甲酸酯（一组防腐剂），水杨酸和乙醇酸，香料和视黄醇等成分。
2. 考虑非处方药（OTC）和处方药 - 如果您出现瘙痒和发红，您可以从非处方的1％氢化可的松乳膏中获益。但是，这些面霜是短期使用的，因为长期使用会导致皮肤变薄。如果OTC霜不起作用，您可能需要去看医生讨论其他处方选择，如免疫抑制剂和生物药物。
3. 了解光疗法y - 当治疗不成功时，光疗可能是下一步。 NEA解释说，光疗法使用一种装置将紫外线B光（也称为UVB）发射到皮肤上，从而减少瘙痒和炎症，促进维生素D的产生，并增强身体抵抗皮肤细菌的天然能力。

来自DipHealth的一句话

当你患有面部湿疹时，感觉就像你的脸部处于中心位置。为了使症状易于控制，请与皮肤科医生安排定期访问。您的皮肤需求可能随季节变化而变化，随着年龄的增长而变化。您的医生可以向您介绍新的药物和疗法，为您提供控制症状的选择，并帮助您开发最佳的护肤方案，以满足您的皮肤需求。请记住，对一个人有用的东西可能不适用于另一个人。此外，不要害怕寻求支持 - 无论是在线还是面对面 - 以了解其他人如何应对湿疹。知道你并不孤单可以让事情变得更容易一些。