5 N-乙酰半胱氨酸（NAC）对PCOS的益处

N-乙酰半胱氨酸，简称NAC，是一种强大的抗氧化剂，可以为患有多囊卵巢综合征（PCOS）的女性提供帮助。几十年来，NAC作为一种免疫增强补充剂和作为支气管炎的流行治疗方法而闻名于世，NAC正在成为一种有前途的综合治疗方法，适用于患有PCOS并发症的女性。 NAC对于有这种疾病的女性来说有五大好处。

提高生育能力

对于大约70％患有不孕症的PCOS女性，NAC可能会提供一些希望。系统评价和荟萃分析发表在 中华妇产科杂志 研究了NAC在8项涉及910名PCOS女性的随机对照试验中的益处。该评价显示，与单独使用安慰剂相比，NAC在改善排卵，妊娠和活产率方面提供了显着改善。

NAC已被证明与二甲双胍具有相似的益处，可改善妊娠率，自发排卵和改善PCOS女性的月经规律。

对于对Clomid有抵抗力的女性，NAC也可能有助于提高她们的生育能力。发表在“欧洲妇产科杂志”上的一项研究发现，与安慰剂相比，NAC使用者的排卵率高9倍，怀孕率高5倍。

改善胰岛素抵抗

NAC正成为PCOS女性改善胰岛素水平的有希望的选择。 NAC的一个重要作用是保护胰岛素受体并影响胰腺细胞的胰岛素受体活性分泌。因此，NAC可以改善胰岛素抵抗。

虽然它不是FDA批准使用，但二甲双胍仍然是一种常用的处方药，可以帮助患有胰岛素抵抗的PCOS女性。一些研究比较了PCOS患者的NAC和二甲双胍。服用NAC的女性在改善胰岛素抵抗以及降低胆固醇水平方面表现出与二甲双胍类似的结果，并且没有经历二甲双胍可能引起的常见胃肠道副作用。

恢复激素平衡

NAC的一个令人惊讶的好处是它有可能降低雄激素水平并调节月经周期。在他们的研究中，Oner及其同事将患有PCOS的女性随机分组服用二甲双胍（500毫克，每日三次）或NAC（600毫克，每日三次），持续24周。两种治疗均导致多毛症评分，游离睾酮和月经不调的显着降低。

打击炎症

已经证实患有PCOS的女性比没有PCOS的女性具有更高的氧化应激水平。高水平的氧化应激可以破坏细胞并促进炎症，从而恶化PCOS的代谢方面。作为一种强大的抗氧化剂，NAC可以抵抗氧化应激和减少炎症。

帮助你的肝脏

有时患有PCOS的女性患有非酒精性脂肪性肝病。这种类型的脂肪肝可以由高胰岛素和甘油三酯水平引起，并且可以通过改变饮食来逆转。NAC已被证明有助于改善PCOS女性的脂肪肝。一项研究发表在 每月肝炎 结果显示，接受NAC（1200 mg /日）治疗3个月的PCOS女性在降低肝功能检查（脂肪肝标志物）方面有显着改善。

总体而言，NAC是一种耐受性良好的膳食补充剂，为患有PCOS的女性提供了许多益处。如果您有兴趣尝试NAC以确定它是否会帮助您怀孕或减少PCOS的某些代谢后果，如脂肪肝和胰岛素抵抗，请咨询您的医生和注册营养师营养师，以确定适合您的剂量。