十大压力管理礼品

如果你想真正为自己的钱获得价值，为什么不买一些可以用来促进健康，放松和在压力时期增加内心平静的东西？无论您是想为生活中那个压抑的人提供完美的礼物，还是想要善待自己，这些礼物都会继续给予：

1

有气味的乳液

乳液是给自己或亲人的礼物。将乳液放在上面可以放松和舒缓，一整天带来的气味可以提醒你，你正在照顾自己。您还可以使用乳液作为按摩的一部分，以舒缓疲惫的双脚，感受宠爱或只是为了保持皮肤健康。

2

芳香疗法油和蜡烛

近年来，芳香疗法越来越受欢迎，因为人们已经意识到我们的嗅觉可以与我们的情绪联系在一起并真正改变我们的微妙感受。通过在扩散器中燃烧香味油，燃烧香味蜡烛或在空气中喷洒香味，您可以使用芳香疗法来减轻您的压力，并在您的家中甚至办公室营造更平静的氛围。

3

压力管理书籍

关于压力管理的书籍是开始创造一种压力较小的生活并带给你更多乐趣的好方法。有数以千计的压力相关书籍可以帮助你控制症状。

4

有趣的书

有趣的书籍也可以减轻你的压力。笑声可以减轻你的紧张感，放松身体，让你的思绪远离压力，让你在回来时有一个全新的视角。我最喜欢的经典之一是Jerry Seinfeld的SeinLanguage。它是用很短的块写的，所以你可以尽可能多地阅读，也可以让你大声笑出来。 （额外的奖励：它是一本较旧的书，所以你可以把它弄得便宜！）

5

缓解压力的音乐

无论您是在车上，在家里还是外出散步，听音乐都可以改变您的体验，您听的音乐类型可以带来不同。寻找乐器歌曲，以帮助安抚你的神经，让你平静下来。

6

舒缓的声音

通过你的听觉来减轻压力的另一个好方法是获得一种自然的声音CD，或声音水疗中心，这是一种产生海洋，瀑布，雨或自然界中发现的其他美妙声音的舒缓声音的机器。

7

电子按摩器

从爱人或专业人士那里获得按摩总是很棒，但是拥有一个电子按摩器或者更好的方法，总是在你的召唤和打电话，从不抱怨疲惫的手指或期待小费！那里有各种各样的按摩器，从手持式模型到振动椅子附件，以及各种不同的价格水平。

8

浴缸水疗产品

在按摩气泡的热水浴缸中放松，几乎不可能保持紧张。幸运的是，对于那些不想在户外水疗中心投资数千美元的人来说，您可以借助可产生舒缓气泡的浴缸内工具将您的浴缸变成泡泡热水浴缸。

9

真是伟大的表格

由于我们在床上度过了三分之一的生命，睡眠对我们的日常运作非常重要，我必须在我的清单中加入床单。高品质的床单和高支数可以帮助您在床上享受放松和呵护，帮助您获得更好的睡眠，这将有助于您在不在床时更具功能性和减轻压力。

10

吊床

躺在吊床上实际上是放松和摆脱压力的同义词，我发现这种刻板印象是准确的。我有一张吊床，当我躺在它里面闭上眼睛时，即使我已经度过了忙碌的一天，我也忍不住感觉很棒。现在拥有舒适的吊床和坚固的支架，拥有吊床已不再是拥有两棵树的完美距离的奢侈品！