患有纤维肌痛和睡眠呼吸暂停

纤维肌痛和睡眠呼吸异常通常在一起。睡眠呼吸暂停被认为是FMS的可能原因或促成因素，FMS可能会增加您患睡眠呼吸暂停的风险。

任何睡眠障碍都会使FMS症状加重，因此治疗睡眠障碍往往对治疗这种疾病有很大帮助。睡眠呼吸暂停是一种比较严重的睡眠障碍，因为它可能导致危及生命的疾病。

睡眠呼吸暂停概述

患有睡眠呼吸暂停症的人经常在睡觉时停止呼吸。对空气的需求可以唤醒他们或使他们远离沉睡。每隔几分钟发生这种情况并不罕见，导致睡眠质量低下。

最常见的睡眠呼吸暂停类型称为阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），其中气道在几个可能的位置之一被阻塞。阻塞可以来自空气通道或鼻腔通道中的过多组织，或大的舌头或扁桃体。当组织在睡眠期间放松时，它们会阻塞气道。肥胖会增加OSA的风险。

当OSA停止呼吸时，你的血氧水平下降，你的心跳加快，你会得到一阵压力荷尔蒙，你的身体会唤醒你重新开始呼吸。有些人不知道这是怎么回事，但是有些人喘不过气来。

OSA增加了其他几种健康状况的风险，其中一些健康状况严重且可能危及生命。相关条件包括：

• 行程
• 心脏病或心力衰竭
• 高血压
• 胃灼热和反流
• 糖尿病
• 勃起功能障碍
• 萧条
• 猝死

治疗可以帮助降低发生这些问题的风险。

为什么他们一起去

到目前为止，我们不知道为什么纤维肌痛和OSA在一起。呼吸暂停引起的睡眠剥夺可能有助于FMS的发展。与FMS相关的松弛结缔组织也可能使气道阻塞更可能发生。

诊断睡眠呼吸暂停

OSA通过多导睡眠图或睡眠研究来诊断。这些都是在睡眠实验室完成的，您可以在那里连接电极并由技术人员整夜监控。

如果您报告睡眠呼吸暂停或其他睡眠障碍的症状，您的医生可能会推荐您进行睡眠研究。大多数患有FMS的人没有接受睡眠研究，但一些医生和研究人员表示，应该更频繁地进行睡眠研究，以帮助识别和治疗加剧FMS的睡眠障碍。

症状

FMA和OSA的一些症状相似，这可能使您更难以检测并让您的医生进行诊断。共同症状包括：

• 没有新的睡眠和过度的白天嗜睡
• 难以集中注意力
• 人格改变
• 萧条
• 失眠

OSA的症状 不 与FMS相关的包括：

• 睡眠期间呼吸受阻的情况
• 大声打鼾
• 醒来后口干
• 咳嗽，喘气或窒息唤醒你
• 高血压

如果您有FMS并注意到这些症状，您应该与您的医生讨论睡眠呼吸暂停的可能性。

治疗 - CPAP

OSA最常见的治疗方法是提供所谓的持续气道正压通气或CPAP。持续的压力可以防止呼吸道阻塞。

一旦您被诊断出患有睡眠呼吸暂停症，医生可能会将您送到医疗设备提供商，该医疗设备提供商将为您安装CPAP面罩，以便在您睡觉时佩戴并为您提供定制编程的CPAP机器。

不是每个人都能忍受CPAP，FMS可以使其变得更难，特别是如果你有头部，面部或下巴疼痛。 CPAP还可能使某些人难以入睡。

然而，我在CPAP方面的个人经历非常积极。我睡得更好，实际上我发现机器有点舒缓。我的白天疲劳显着下降，一旦我开始使用它，我的能量水平就会上升。

如果您发现很难适应CPAP，请咨询您的医生或设备提供商，看看他们是否可以帮助您。您可能还想考虑其他治疗方案。让睡眠呼吸暂停未经治疗是一个不好的选择，因为它对你的FMS有影响，并且由于相关的严重健康风险 - 记住，其中一些可以杀死你。

其他治疗方案

其他睡眠呼吸暂停治疗包括：

• 减肥。 虽然说起来容易做起，但它可以大大改善病情。
• 牙科设备。 如果下颌位置造成阻塞，穿戴设备就可以有效。
• 手术。 对于一些不能耐受CPAP的人来说，这可能是唯一的治疗选择;但是，一定要考虑到手术带来严重风险，FMS会降低您的恢复速度，手术可能会导致您的症状加剧。

全身麻醉和睡眠呼吸暂停可能是一种危险的组合。

应对

OSA和FMS可能是一个难以接受的组合，因为睡眠不佳会使FMS变差，而且因为FMS使得CPAP特别难以使用。然而，通过您的医生的适当治疗和您的勤奋，可以感觉更好，并最大限度地减少睡眠呼吸暂停对您的生活的影响。