多发性硬化症男性的十大性爱提示

作为中枢神经系统的慢性疾病，多发性硬化症（MS）几乎不可避免地会对您的性健康产生不利影响。然而，这并不意味着你的性生活已经结束。这只是意味着您可能需要采取不同的方法。尽管MS，你怎么能保持愉快的性生活？

1.与您的合作伙伴公开谈话

良好的性生活依赖于与伴侣的公开交流，无论您的健康状况如何。当您遇到不同的MS症状时，您关系的许多方面都会发生变化。与以前相比，您可能需要更多的帮助来执行日常任务或照顾自己。这些变化需要您的伴侣和您自己的耐心，理解和实验。通过保持良好的沟通，您和您的合作伙伴将能够更轻松地适应变化。

2.管理其他健康状况

与您的MS无直接关系的健康状况，如高血压或关节炎，可以使健康的性生活变得困难。通过积极管理任何健康状况，您可以大大减少对性生活的影响。

3.与你的医生交谈

当您看到您的神经科医生或其他医疗保健提供者时，您可能倾向于关注神经系统症状和体征，药物副作用以及您的活动能力的变化。但你的性健康也值得讨论。除非您提及，否则您的医生无法帮助您解决您的性问题，因为这可能是最初的不舒服。而一些性问题实际上可能是药物的副作用。如果您的医生知道这一点，他可以调整您正在服用的药物或剂量，甚至建议一天中的不同时间服用它们。如果您的医生没有您正在寻找的答案，他可能会将您推荐给某些人。

4.尝试位置和时间

改变你通常的性行为有时可以缓解性问题，特别是如果它们与MS症状如疼痛，虚弱或痉挛有关。您可能还会注意到，您的症状（如疲劳）在一天中的某些时间更好。当你感觉最好的时候尝试做爱，即使这与你平时发生性行为不相符。你可能会对这种差异感到惊讶。

5.扩展你的性观念

男性倾向于仅仅根据性高潮来考虑性行为，但可能会有更多的性行为。当您与MS一起生活时，您可能需要更多时间和身体接触才能被唤醒。您可能还会发现现在更难留下来。拥抱，接吻和其他形式的接触是性生活的重要组成部分。手淫也是正常，健康的性生活的一部分。

6.避免酒精和吸烟

酒精和吸烟都会通过限制进入阴茎的血液量来阻碍男性勃起的能力。

7.期待困难

发生变化时，请不要惊慌。如果你对这些问题做出情绪反应，你可能会使情况变得更糟。随着年龄的增长，你会期待一定程度的性变化，你可以平静地做出反应并排除故障。

8.吃得健康，减肥

超重会给身体带来压力，导致高血压，心脏病，糖尿病和其他健康状况，所有这些都会影响正常的性生活。尝试吃更健康，减掉多余的体重。

9.保持性活跃

如果你在生活中有很长一段时间没有性生活，那么以后变得性生活会更加困难。不仅频繁的性行为可以改善你的性行为，它还可以帮助你延长寿命，帮助你对自己感觉更好，并帮助你对抗抑郁和压力。

10.计时药物

某些药物会损害（或帮助）性功能。例如：

• 如果服用抗胆碱能药治疗膀胱功能障碍，在性生活前30分钟服用可以减少性生活期间的膀胱收缩。这些包括：Propantheline（Norpanth，Pro-Banthine），Tolterodine（Detrol片剂和Detrol LA缓释胶囊），Dicyclomine（Bentyl）。
• 性行为前一小时服用的疲劳药物可以使你达到最高能量水平。这些包括Provigil和Symmetrel。
• 如果您服用抗抑郁药，这些可能对您的性欲产生负面影响。如果您认为可能是这种情况，请咨询您的医生，因为某些抗抑郁药的效果可能比其他抗抑郁药少。
• 如果您自行注射（或让您的伴侣注射）其中一种疾病调节药物，请将注射时间与任何可能的性活动相协调。注射可能会导致如此多的压力或令人不快的副作用，因此在击球后完全无法解决性问题。另一方面，一些男性在注射后可能会得到如此缓和的缓解，这让他们心情愉快。