您需要了解的关于轻度银屑病的知识
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治不好的牛皮癣用这种草可以有效缓解，老中医都不一定知道！ (十一月 2024)
牛皮癣是一种自身免疫疾病，通常在接触触发器或刺激人体免疫系统后，会在人体上形成厚，红，发痒和疼痛的病变。虽然牛皮癣病变最常发生在头皮，面部，肘部，膝盖和臀部，但它们可以在身体的任何部位形成，范围从轻度，中度或严重。
什么是轻度银屑病？
即使在轻微的牛皮癣病例中，保持病情得到控制至关重要。虽然牛皮癣表现为皮肤病，但它实际上是一种炎症，自身免疫性疾病，可严重伤害整个身体。
与其他自身免疫性疾病一样，牛皮癣会导致人体免疫系统攻击健康细胞，导致全身炎症。这种炎症会对一个人的健康和幸福产生极为不利的影响。
银屑病与严重的慢性疾病如癌症，心血管疾病和2型糖尿病有关，与牛皮癣相关的病变和不适也将其与抑郁症联系起来。
评估症状严重性
所有形式的牛皮癣都有几种症状 - 如指甲的凹陷或褪色以及皮肤或头皮上的牛皮癣病变的发展。但牛皮癣的严重程度需要考虑几个不同的因素。
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这个因素考虑了身体多少受到牛皮癣病变的影响。据国家银屑病基金会称，轻度银屑病病例占人体整体的3％或更少。
那么，你应该如何计算3％的身体？看看你的手。
包括你的手指和拇指，一只手占你整个身体的1％。因此，用手测量受影响的表面积是确定您的牛皮癣是轻度，中度还是严重的好方法。
病变的外观和严重程度仔细观察牛皮癣病变的红肿，厚度和鳞屑。如果它们非常发炎，厚重和鳞屑，你可能会有更严重的牛皮癣病例。
生活质量Ť毫无疑问，牛皮癣是一种不舒服的状况。病变可以发痒，刺痛，出血和出血。而且因为牛皮癣斑块是可见的，许多与它一起生活的人会对自己的外表感到自我意识。这些因素会对您的整体生活质量产生严重影响，包括您的身体舒适度，关系，情感，情绪等。 以上因素用于计算总体银屑病面积和严重程度指数（PASI）评分。虽然分数范围从0到72，但低于10的分数通常被认为是温和的。超过10的任何东西都被认为是中等到严重的。 底线？如果您开始在身体的3％或更少的皮肤上形成红色，发痒，凸起的皮肤斑块，请尽快与皮肤科医生预约。 因为它们可以稍微发炎，发痒或不舒服，轻微的牛皮癣病例常常与其他皮肤病如湿疹相混淆。重要的是要排除任何其他原因并获得正确的治疗，这样您就可以保护您的身体免受疾病的破坏性影响。 当你患有牛皮癣 - 即使是轻微的病例 - 治疗的目标是获得清爽，舒适的皮肤。即使是小贴片也会发痒和不舒服，或让人感到自我意识。 口服药物和注射剂通常用于治疗更严重的牛皮癣病例，但请咨询您的皮肤科医生，了解您病例的最佳治疗方案。 她可能会推荐一些温和的治疗方法： 局部用药局部治疗如皮质类固醇乳膏和类维生素A减少炎症和减缓银屑病病变的细胞生长。在更温和的牛皮癣病例中，这些治疗方法通常可以起作用，但可以通过保湿剂，特殊洗发剂或其他局部治疗来补充。
焦油煤焦油是牛皮癣最古老的治疗方法之一，它不仅可以减缓牛皮癣病变细胞的生长，还可以帮助减轻由疾病引起的瘙痒和结垢。
水杨酸A.CID水杨酸也是非处方痤疮药物中的常见成分。它通过提升牛皮癣病变的鳞片并减少它们的发红来起作用。
光Therapy光疗法，也称为光疗法，涉及定期将皮肤暴露于受控的自然（紫外线）光。这种治疗应该 总是 在医疗保健专业人员的监督下完成。不要跑到当地的室内晒黑沙龙。国家牛皮癣基金会不容忍使用室内晒黑床代替专业管理的光疗法，因为它会增加黑色素瘤和其他皮肤癌的风险。
一如既往，请与您的皮肤科医生讨论最适合您的治疗方法。如果您觉得您的牛皮癣正在恶化或对您的日常生活产生更大的负面影响，她可能会考虑开具更积极的治疗方案。 幸运的是，有许多简单的生活方式改变可以使温和的牛皮癣感觉更好。 改善你的沐浴习惯如果你喜欢放松沐浴，那么你很幸运 - 每天洗澡可以帮助减轻牛皮癣的瘙痒和不适。避免使用非常热的水，因为它会使皮肤干燥，但使用泻盐，胶体燕麦或温和沐浴油的温水浴可以舒缓发炎的皮肤。沐浴后，使用皮肤科医生认可的软膏保湿霜，帮助锁住肌肤水分。
管理您的触发器压力，环境过敏原或天气等日常触发可能导致频繁，有时甚至是严重的突然发作。虽然完全不可能 避免 每一次触发，学习如何管理触发器都可以帮助防止突然发作或减轻其严重性。例如，如果你被压力所触发，可以尝试练习瑜伽，冥想或其他放松技巧。避免在夏季和冬季的极端天气，因为暴露在强烈的阳光下或寒冷干燥的风中会使症状恶化。
吃心脏健康的饮食你吃的东西不会治愈你的牛皮癣，但健康的饮食可能有助于减少炎症，减轻发作，并降低发生牛皮癣合并症的风险，如心脏病或2型糖尿病。研究表明，富含水果和蔬菜，全谷物，瘦肉蛋白和心脏健康的ω-3脂肪酸的饮食可以帮助保护您免受心脏病，高胆固醇，中风和其他严重的疾病，以及帮助您保持健康的体重。
得到支持仅仅因为牛皮癣的病例可能是轻微的，这并不意味着它不会影响您的日常生活，关系或感受。牛皮癣病变引起的不适和自我意识可导致抑郁，焦虑，尴尬和自卑感。事实上，患有牛皮癣的人患抑郁症的可能性是没有患病的人的两倍。
如果您感到悲伤，生气或退缩，获得所需的帮助和支持非常重要。联系可信赖的朋友或家人，加入在线支持社区，为牛皮癣患者，或与辅导员会面，讨论您的感受，并学习正确的应对技巧。 坚持你的治疗计划在治疗牛皮癣时，维持治疗计划至关重要。治疗停止工作或完全失败的情况并不少见，所以如果曾经成功的治疗失去疗效，不要气馁。如果您觉得目前的治疗方法不起作用，请咨询您的皮肤科医生，了解其他选择。
一句话来自 很好 患有轻度银屑病的人可能在身体上，精神上和情绪上都很难 - 但通过正确的治疗和改变生活方式来控制自己的病情可以帮助缓解症状并保护身体免受疾病的炎症影响。治疗方案
改变生活方式
