辅酶Q10如何帮助预防偏头痛

CoEnzyme Q10-被称为CoQ10-是一种天然存在的物质，存在于体内几乎每个细胞的线粒体中。线粒体是细胞的动力 - 它们提供身体细胞生存所需的能量。

已经研究了补充CoQ10用于预防和治疗许多不同的疾病，特别是与心脏有关的疾病。还有一些证据表明辅酶Q10可能有助于预防偏头痛。

辅酶Q10如何潜在地预防偏头痛？

功能障碍或人体细胞线粒体的问题与偏头痛的形成有关。特别是在偏头痛患者中，氧化剂和抗氧化剂之间可能存在不平衡 - 这会产生氧化应激状态。偏头痛患者的这种代谢异常可能使他们更容易受到偏头痛相关的诱因的影响。这些代谢异常在更严重的偏头痛变异中也更严重，如偏瘫偏头痛。

因为这些代谢失衡不仅在偏头痛发作期间发现，而且在发作之间发现，补充CoQ10（具有抗氧化活性）可以改善细胞中的这种不平衡和整体能量代谢。这将有助于克服任何线粒体缺陷并可能预防偏头痛。

2012年美国头痛学会和美国神经病学学会预防间歇性偏头痛指南将CoQ10列为C级药物或“可能有效”预防偏头痛。

CoQ10实际上有用吗？

目前尚不清楚。一些小型研究指出CoQ10在减少偏头痛发作次数方面的潜在好处。

例如，2005年的一项小型研究 神经内科， 43名患有和不患有光环的偏头痛患者每天三次接受100mg辅酶Q10或安慰剂药丸，持续3个月。在研究期间，参与者在日记中记录了偏头痛的各个方面，包括：

• 头痛严重
• 恶心，呕吐
• 急性偏头痛药物
• 头痛持续时间

研究结果显示，与服用安慰剂的人相比，服用辅酶Q10的人在3个月末的偏头痛发作次数减少了50％或更多。

CoQ10对大多数参与者的耐受性很好，一个人因皮肤过敏而辍学。

什么是辅酶Q10的来源？

含有辅酶Q10的食物包括油性鱼类（如鲑鱼或金枪鱼）器官肉类和全谷物。 CoQ10也有许多补充形式。 CoQ10补充剂的一个诱人方面是其低副作用特征 - 最常见的是恶心，腹泻，食欲抑制，胃灼热和上腹部不适。

一如既往， 在尝试任何营养补充剂之前一定要咨询医生， 特别是因为辅酶Q10确实与许多药物相互作用。

底线

一些偏头痛可能与细胞线粒体的问题有关。更多关于辅酶Q10和其他改善线粒体功能的疗法的研究将会有所帮助。

免责声明：本网站仅供参考。它不应该被许可的医生用作个人护理的替代品。有关任何有关症状或健康状况的建议，诊断和治疗，请咨询您的医生.

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