如何从真正的劳动中辨别虚假劳动力

在怀孕的最后几周可能发生宫缩，这不是分娩的迹象。我们通常将这些称为“虚假劳动”。假工作的特点是来来往往没有模式或一致性的收缩，通常在您的截止日期之前的最后两到四周内。

如果你把错误的劳动力误认为是真正的痛苦，没有理由感到尴尬，特别是如果有早产风险的话。

虽然有很多方法可以将虚假警报与真实警报区分开来，但如果您的宫缩特别严重或可怕，那么“更安全而不是遗憾”的格言适用。

了解Braxton Hicks收缩

假性疼痛被称为Braxton Hicks收缩。有时被称为练习收缩（因为你可以在它们发生时练习你的呼吸练习），Braxton Hicks的收缩可以在妊娠中期发生，但最常见于第三个月。它们不是“意外”收缩，而是身体通过软化和变薄子宫颈来准备分娩的方式。

布拉克斯顿希克斯的收缩平均持续30至60秒，但有时可持续两分钟或更长时间。它们与真正的分娩痛苦不同，因为它们的频率和强度不规则。 Braxton Hicks的收缩比疼痛更令人不舒服（尽管有些女性确实感到疼痛）并且感觉更像月经来潮而不是实际的收缩。

此外：

• 收缩可以在强度上交替，在一个时刻感觉强烈而在下一个时刻则不那么强烈。
• 它们不会以任何常规模式出现。
• 它们倾向于逐渐逐渐减少并消失。
• 如果您走路或改变位置，它们可能会软化或突然停止。

某些触发器可以引发假劳动，例如当母亲或婴儿特别活跃或者子宫受到过大压力时（例如可能发生完整的膀胱或性行为）。

真正的劳动收缩感觉如何

与布拉克斯顿希克斯的收缩相反，真正的分娩痛苦是有节奏的。他们将开始并继续增加频率和强度。此外，他们会感到更痛苦而不是不舒服，特别是当收缩持续时。而且，与假性疼痛不同，如果你移动，转移姿势或躺下，真正的收缩不会停止。

在分娩开始之前，可能需要注意一些早期预警信号：

• 当婴儿开始下降时，呼吸和排尿可能会突然变得容易。
• 您可能会出现胃部不适或腹泻。
• 你的粘液塞可能会突然出现褐色，粉红色或微红色（称为血腥表演）。
• 您的粘液塞可能会立即全部出现或在几天内中断。
• 您可能会出现轻微的血压升高。

一些母亲还会报告突然爆发的能量以及开始为新生儿准备房屋的愿望。这被称为嵌套本能，并且在人类中发生与在动物中发生的一样多（由雌二醇的产生增加引起）。嵌套本能可以在怀孕期间的任何时间发生，但在分娩开始之前最常见。

从真正的劳动中判断虚假劳动的五种方法

与怀孕一样，每个女人都会以自己的方式经历劳动。

有些人会有疼痛和其他并发症;其他人将完全没有事件。当面临收缩时，无论是在截止日期之前还是之前，您通常可以通过五种简单方式分辨出它的类型：

假工	真正的劳工
收缩是不规则的。	收缩有规律地随着时间的推移而间隔得更近。
缩小逐渐缩小。	收缩时间越长，收缩越强。
在前面感受到收缩。	收缩从后面开始并向前移动。
走路对收缩没有影响。	走路会使收缩变得更糟。
宫颈不随收缩而改变。	宫颈开放并收缩。

如果不确定 - 或者是否有严重的出血，痉挛或疼痛 - 请不要犹豫，打电话给您的医生或前往最近的急诊室。虽然它可能什么都没有，但最好还是检查一下你是否经历过早产的迹象。

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• Cunningham，F。; Leveno，K。; Bloom，S。;等。 威廉姆斯产科（ 第24版）。纽约：McGraw-Hill教育; 2014年