母乳喂养和前乳的概述

当你的乳房充满时，Foremilk是宝宝在每次喂奶开始时获得的母乳。 Foremilk富含乳糖（牛奶糖），脂肪和热量低。它很薄，水润，看起来是白色或蓝色。

Foremilk，Hindmilk和Alternating Breasts

当您将宝宝放在乳房上开始母乳喂养时，她开始喝前乳。当你的宝宝护理时，低脂肪的前乳慢慢变成一种叫做后乳的高脂肪，高热量的母乳。然后，当您的宝宝在第一侧停止母乳喂养并切换到另一侧乳房时，您的宝宝会再次开始饮用前乳。宝宝在第二侧的后乳量取决于宝宝在该侧护理多长时间。如果你的宝宝每次母乳喂养都会排出两个乳房，那么她将同时从两个乳房中获取前乳和后乳。

过剩的牛奶供应和太多的前乳

如果你有丰富的母乳供应，你可能会有过量的前乳。如果你每次母乳喂养都提供两个乳房，尤其如此，因为你的宝宝将在第一面获得大部分前乳，然后切换到另一侧，并获得更多的前乳。由于你的母乳直到喂奶几分钟才会变成后奶，如果母乳供应过量，最好让宝宝完全排出一块乳房以换取一些后乳，然后换到另一个乳房。

如何获得太多的Foremilk有什么不好？

Foremilk更薄，可能会填满你的宝宝，但不能满足他很长时间。只喝前奶的婴儿往往会更频繁地哺乳，最终会暴饮暴食。

太多的前乳也被认为会导致婴儿的胃和胃肠（GI）问题。来自所有前乳的额外糖分可引起气体，腹痛，烦躁，哭闹和松弛的绿色肠蠕动等症状。您甚至可能认为您的宝宝患有绞痛。

如果你的宝宝吃了太多的前乳，你能做什么？

如果您的牛奶供应过剩并且您的宝宝出现过多的前乳迹象，那么您需要尝试让宝宝在每次喂奶时服用更多的后奶。除了告诉宝宝的医生，您还可以尝试纠正这种情况：

1. 在开始母乳喂养之前，将一些前乳从乳房中抽出或挤出一两分钟。 通过提前取出一些前奶，您可以帮助您的宝宝在喂食期间到达您的后奶。在母乳喂养之前抽水也有助于软化乳房并减缓母乳的快速流动。硬乳和快速流动是过剩牛奶供应中出现的其他常见问题。
2. 在每次喂食期间仅从一侧母乳喂养。 当您只从一侧进行护理时，您的宝宝将在喂食开始时获得前乳，并继续在同一侧，以便在喂食结束时获得高热量，填充的后乳。
3. 只要她愿意，让宝宝留在第一面。 不要为宝宝设定母乳喂养的时间限制。只要让宝宝感到饱足和满足，就让宝宝留在乳房。
4. 如果喂奶后，宝宝在短时间内开始哭泣或出现饥饿迹象，请将宝宝放回刚刚母乳喂养的同一乳房。 如果你将宝宝放回刚刚护理的乳房，你的宝宝会得到更多的后奶。如果你换到另一个乳房，你的宝宝将再次获得前乳。

如何了解有关Foremilk的更多信息

如果您对前奶有任何问题或疑虑，请咨询您的医生，您的宝宝的医生，哺乳顾问或当地的母乳喂养组，以获取更多信息和帮助。