如何为双胞胎使用襁褓毯

对于年轻双胞胎的父母来说，最有价值的商品是什么？睡觉！双胞胎的父母会做或尝试任何事情让他们的双胞胎双胞胎入睡并保持睡眠状态。因为当宝宝双胞胎不睡觉时，双胞胎的父母也不会睡觉！许多父母认为对他们的双胞胎有效的伎俩之一就是襁褓。襁褓是将婴儿紧紧裹在毯子里的做法。

想象一下甜美，贴身的婴儿卷饼。根据哈维卡普博士的作者 睡眠最快乐的婴儿指南 ，襁褓类似于子宫的受限环境。它还可以防止婴儿在惊吓或抽搐时醒来，并触发平静的反射，帮助他们入睡。

它会对你的双胞胎有用吗？好吧，如果你非常绝望地闭嘴，任何促进双胞胎睡眠的东西都值得一试！不是每个宝宝都喜欢襁褓，所以要灵活尝试。如果您发现它没有效果，请不要犹豫与一对双胞胎使用，而不是另一对双胞胎。

什么年龄适合襁褓？

襁褓最适合新生儿和年幼的婴儿。一旦婴儿开始滚动，它就不那么有效，甚至可能是危险的。美国儿科学会建议在婴儿两个月后停止襁褓行为。当然，如果你的双胞胎过早出生，你应该根据他们调整的年龄咨询你的儿科医生关于适当的时间表。

风险和提示

请注意，襁褓存在一些风险，并且可以安全地进行。仅在夜间或小睡期间使用襁褓，而不是所有时间。始终将双胞胎放在背上睡觉并监控它们以确保它们不会翻滚。不要在婴儿床上放置任何外来的床上用品或毯子（包括枕头或玩具），如果婴儿没有被摔倒，请取下松散的毯子。不要让婴儿因襁褓而过热;如果他们出汗，头发潮湿或脸颊红润，就会停止服用。不要在臀部或腿部周围过紧，以尽量减少髋关节脱位或发育不良的风险。

使用合适的毯子进行襁褓。 Karp博士建议使用44“方形毯子或预制襁褓产品。柔软的棉毯是不错的选择;寻找轻薄薄的毯子，不厚或模糊。

最后，单独包裹你的双胞胎。不要把它们包起来！

以下是AAP建议的襁褓程序：

• 将毯子铺在平坦的表面上，呈菱形。
• 向下折叠顶角。
• 将第一个婴儿面朝上放在毯子上，他或她的头部正好位于顶角的折叠上方，脚指向底角。
• 拉直左臂并将毯子的左角拉过身体。把它放在右臂和身体右侧之间。
• 将右臂向下拉，将毯子的右角拉过身体并在左侧下方。
• 折叠毯子的底角并将其折叠起来。

毯子应该足够宽松，以便婴儿的臀部能够移动，但足够舒适，婴儿会感觉到襁褓的舒适感。现在换另一条毯子，用Twin#2重复这些步骤。给他们唱一首甜蜜的摇篮曲，安顿下来睡一觉！