食物类型的婴儿和婴儿喂养时间表

父母，尤其是第一次做父母的人，经常会寻找有关喂养宝宝的具体规则，以及在生命第一年的每个阶段给他们多少钱。

不幸的是，那些寻找严格规则和喂食时间表的父母如果没有为他们的孩子找到一个适合所有人的饮食，他们会感到失望。虽然他们可能有一个普通的婴儿，平均适合你开始吃麦片，婴儿食品，手指食品和餐桌食品的时间表，但他们可能会有一个孩子想要稍后开始或稍慢一点。

哺乳

虽然新生儿每天母乳喂养大约8至12次，但一旦母乳喂养并且体重增加，他们可能会将喂食时间缩短至每天8次。

预计每天的母乳喂养数量为：

• 每天7至8次，3至4个月大
• 每天5至7次，5至6个月大
• 7至12个月之间每天4至6次
• 12个月后每天3至4次，直到婴儿和母乳喂养的妈妈准备断奶

同样，护理婴儿可能希望在生长突增期间更频繁地护理。请记住，美国儿科学会建议“母乳喂养应该至少在出生后的第一年及以后继续进行，只要母亲和孩子能够相互期望。”

如果母乳喂养的母亲在婴儿出生前12个月大，那么婴儿应该给予铁强化婴儿配方奶粉。

常见的母乳喂养问题及解决方案

婴儿配方奶粉

美国儿科学会（AAP），在书中 宝宝的第一年 据说，“大多数婴儿在第一个月内每次喂食3至4盎司，并且每月增加1盎司，直至达到8盎司。”对于一个2个月大的孩子来说，这意味着您的宝宝可能会一次饮用约4至5盎司的婴儿配方奶粉。一些婴儿从未达到8盎司，但在喂食时最多可达到5至6盎司。

AAP提供了关于婴儿配方奶粉的另一个指导方针，建议“平均而言，宝宝每磅体重每天应摄入大约2 1/2盎司的配方奶粉。”因此，对于体重12磅的平均2个月大的男孩来说，每天大约30盎司。

平均婴儿饮料：

• 4到6瓶配方奶，直到它们大约6个月大
• 3至5个月龄的3到5瓶配方奶粉
• 3到4瓶配方奶粉在10到12个月之间
• 一旦他们12个月大，就会有3到4瓶全脂牛奶或幼儿配方奶粉

谷物和婴儿食品

你什么时候开始吃麦片？你下次开始吃蔬菜或水果吗？宝宝在6,7或9个月大时应该吃多少婴儿食品？

一旦您和您的宝宝决定在宝宝4到6个月大的时候开始吃谷物，那么请准备好您的干燥婴儿米糊和喂食碗。然后，您将混合约1茶匙的谷物与4至5茶匙的母乳或配方奶（或甚至水），以使谷物具有“良好”的稠度。起初，这意味着谷物根本不会具有很大的一致性。由于您的宝宝吃谷物很好，添加较少的液体，使其更厚。

在每次开始只喝1或2茶匙后，您的宝宝可能每天一次或两次最多移动3或4汤匙麦片。请记住，专家通常建议您使用铁强化米糊是您给宝宝的第一道食物。一旦您的宝宝忍受了几个星期或几个月的米糊，您可以按顺序尝试燕麦片，大麦，小麦和混合谷物。

一旦宝宝不满足于吃谷物，你可以开始其他类型的婴儿食品，例如，当她已经每天吃一到两次谷物或3汤匙谷物时仍然看起来很饿。专家们通常建议在开始吃水之前在宝宝的饮食中添加一种蔬菜，因为如果你先开始吃水果，宝宝可能更喜欢水果的甜味。温和的品尝蔬菜，如青豆，豌豆，南瓜或胡萝卜，通常是首先开始的婴儿食品之一。

像麦片一样，从几茶匙开始，然后每天一到两次以3或4汤匙的速度运行。

一般来说，大多数婴儿吃：

• 每天一次3到4汤匙麦片和1到2汤匙的蔬菜和水果，每天1到2次，大约4到6个月，许多婴儿可以等到6个月大开始谷物和婴儿食品
• 每天一次，每次3至4汤匙麦片，每天两次，每次2至3汤匙蔬菜和水果，7个月大约每天一次，每天1至2汤匙肉类和蛋白质食品
• 每天一次，每次4至8汤匙麦片，每天两次，每次2至4汤匙蔬菜和水果，以及每天两次1至3汤匙肉类和蛋白质食品，时间为8至12个月

随着宝宝年龄的增长，他将穿过经典的婴儿食品阶段和步骤，从纯净的单一成分婴儿食品开始，逐渐升级到具有更多质地的第3阶段食品。

手指食品和餐桌食品

在8到9个月大的时候，宝宝可以抓住食物并将其送到口中。他很可能喜欢吃自己，如果你选择合适尺寸的正确食物，他会更加成功。

与父母经常兴奋的婴儿食品不同，许多人因担心窒息危害而害怕开始吃指食物。

仔细观察宝宝，因为你给了他一小块下面的手指食物，避免呛食，如全葡萄，葡萄干，生蔬菜和大块奶酪：

• 麦片
• 格柏毕业生水果和蔬菜泡芙
• 烤面包皮
• 饼干
• Zwieback吐司
• 煮熟的面食
• 切片成熟桃子，梨或者香蕉
• 格柏毕业生酸奶融化零食

一旦您的孩子掌握了食用手指食物，您可以添加米饭和小一口大小的奶酪块。

你也可以在这个年龄段推出酸奶。

在他第一年结束或第二年开始时，您的宝宝可能正在吃其他家庭正在吃的食物。

要避免的食物

知道什么时候开始每一种食物同样重要，你应该知道宝宝第一年要避免哪些婴儿食品，包括：

• 亲爱的（肉毒杆菌病风险）
• 蛋清（食物过敏风险）
• 用甜菜，胡萝卜，羽衣甘蓝，菠菜和萝卜制成的自制婴儿食品（硝酸盐含量高）
• 牛奶（不含铁，不耐受以及母乳或婴儿配方奶粉）
• 食物是一种窒息危险

维生素

你的宝宝需要维生素吗？

每个人都需要维生素。真正的问题是你的宝宝是否需要额外的维生素，而这些维生素是他从他正在吃的食物中得不到的？

你的宝宝需要：

• 铁，他可以从铁强化婴儿谷物和其他富含铁的食物中获得
• 他可以从饮用含氟水中获得氟化物，记住大多数品牌的瓶装水都没有氟化
• 维生素D，他可以从婴儿配方奶粉中获得，虽然纯母乳喂养婴儿需要维生素D补充剂

此页面是否有帮助？感谢您的反馈意见！你有什么顾虑？文章来源

• AAP政策声明。母乳喂养和人乳的使用。 PEDIATRICS Vol。 115 No. 2005年2月2日，第496-506页。