FitStar瑜伽与Tara Stiles App评论
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FitStar Yoga是一款来自FitStar私人培训应用程序背后的瑜伽应用程序。瑜伽迭代以Strala Yoga创始人Tara Stiles的指导为特色。这个应用程序从人群中脱颖而出有几个原因。最值得注意的是应用程序能够为您创建个性化会话，但也可以选择预先存在的例程。另一项创新是该应用程序完全集成到在线社交网站中。
入门
FitStar Yoga的初始下载是免费的，但很快就会清楚地表明，除非您升级到高级版本，每个月的费用为7.99美元或一年39.99美元，否则您只能访问该应用程序的一小部分功能。
登录应用程序后（您可以通过Facebook进行操作，但如果您担心自己的隐私，我建议您仔细阅读服务条款），系统会提示您选择您的瑜伽体验级别：初级，中级，高级，或专家。然后，您将进入20分钟的介绍性序列，以评估您是否选择了正确的体验级别。 （如果你当时无法进入瑜伽，你可以把它关掉。）我选择了一种先进水平的练习，发现强度非常好。这个介绍会提供了一个很好的品尝定制瑜伽课程的样子，它运行得非常顺利，比以前对这种技术的尝试有了明显的改进。在整个课程中，有机会指出特定姿势是否太难，太容易或恰到好处，但如果您错过了这些提示，请不要担心，因为您有另一次机会在锻炼结束时查看选定的姿势。在初步评估之后，是时候决定是否要购买应用程序的高级版本。
这个怎么运作
FitStar Yoga有两种课程：个性化和自由式。个性化训练考虑了您的练习水平，包括您在之前的课程中如何评定具有挑战性的姿势。 Freestyle序列将每月增加，预设（对每个人来说意味着相同），并专注于流行的主题，如臀部，核心，平衡和睡前。
在基础（免费）级别，您每周只能获得一次20分钟的个性化瑜伽课程，还可以参加您选择的一个Freestyle课程。在Premium级别，您可以无限制地访问所有内容，还可以通过更改持续时间和强度来定制个性化会话，以满足您的日程安排和需求。根据您对以前课程的回答，为您排序个性化课程。
社区
FitStar瑜伽应用程序提供了许多与用户社区联系的机会，以获得动力和建议。您可以将应用程序连接到Facebook和Twitter上现有的社交媒体帐户，以便在您进行瑜伽或健身跟踪技术（如Fitbit，MyFitnessPal或UP by Jawbone）时让每个人都了解最新信息。同样重要的是，您可以轻松选择退出共享。如果您受到这类事情的激励，那么在会议结束时会颁发内部徽章系统。您还可以设置应用程序以提醒您锻炼并提醒您朋友的活动（如果您愿意）。
你应该得到它吗？
FitStar Yoga是一种个性化的家庭虚拟瑜伽老师的实现，自从Wii Fit Yoga于2008年推出以来，我们有些人一直在想象。这项技术终于在很多方面赶上了梦想。它绝对是我尝试过的同类产品中最集成的无缝应用程序。对于想在家做瑜伽的人来说，这可能是一个真正的福音，特别是那些至少有一点瑜伽经验的人。我无法看到初级水平的序列，但我通常觉得，对于绝对的初学者来说，与老师进行更多的实践时间是必要的。然而，这个应用程序当然可以增加任何现有的瑜伽程序。社交/激励方面对我来说并不重要，但对于那些想要它们的人来说，它们是存在的。我的建议是下载应用程序并尝试初始会话。它会让你很好地了解会发生什么。如果您在此之后仍然处于困境中，您可以随时使用基本版本，如果您觉得有用，可以稍后升级。
