拉伤的腿筋是大腿的肌肉拉伤

腿筋肌肉是一组大而强壮的肌肉，横跨大腿后部，从下骨盆到胫骨骨骼的后部。腿筋肌肉在延伸髋关节和弯曲膝关节的功能中非常重要。

这些腿筋肌肉被用于许多体育活动以及正常的日常活动中。通常导致腿筋受伤的运动，包括涉及突然加速的短跑运动。这些包括田径，足球和篮球。

由于直接打击肌肉，例如被踢在大腿后部或落在大腿后部，也会发生腿筋伤。 H绳肌挫伤与拉伤的腿筋不同，尽管它们可能会引起类似的症状。

H绳肌应变

拉腿筋，也称为腿筋拉伤，是腿筋肌纤维的撕裂。腿筋撕裂通常与其他类型的肌肉拉伤类似：

• 一级H绳肌应变： 轻微的不适，往往没有残疾。肌肉纤维的撕裂是微观的，基本上将肌肉拉得太远。通常是活动的最小限制。
• II级H绳肌应变： 适度的不适可能会限制运动员进行跑步和跳跃等活动的能力。可能有中度肿胀和瘀伤。
• III级H绳肌应变： 严重的伤害可导致行走时疼痛。肌纤维明显或完全撕裂，可能需要手术干预。患者常常抱怨肌肉痉挛，肿胀和严重瘀伤。

由于所谓的偏心收缩，最常发生肌肉拉伤和眼泪。当肌肉发生偏心收缩时，肌肉试图收缩，而另一个力（地面，另一个运动员等）则迫使肌肉反方向。这会对肌肉产生巨大的压力，如果力足够强，它会撕裂肌肉纤维。

H绳肌肉损伤也很常见，因为肌肉跨越一个以上的关节。腿筋的起源位于骨盆的下部，插入位​​于胫骨的上部。因此，肌肉穿过臀部和膝盖。这两个关节的运动可以增加作用在腿筋肌肉上的力。跨越一个以上关节的其他肌肉（例如腓肠肌或小腿肌肉）也更容易受到肌肉拉伤。

撕裂腿筋的症状

拉伤腿筋的症状取决于受伤的严重程度。腿筋受伤通常是突然和痛苦的。其他常见症状包括：

• 瘀伤：肌肉内的小眼泪会导致出血和随后的瘀伤。瘀伤始于大腿后部，随着时间的推移，挫伤将从膝盖以下经常进入足部。
• 肿胀：腿筋损伤引起的血液积聚导致大腿肿胀。这可能使进一步的肌肉收缩变得困难和痛苦。穿压缩绷带可以帮助控制肿胀。
• 肌肉痉挛：肌肉痉挛是腿筋受伤的常见和疼痛症状。由于肌肉的创伤，收缩的信号被混淆，肌肉可能受到刺激。如果严重，肌肉松弛剂可以帮助解决痉挛。
• 肌肉收缩困难：拉伤腿筋后弯曲膝盖经常疼痛，甚至可以防止患者正常行走。如果您无法收缩腿筋，肌肉可能会完全破裂。

治疗撕裂的腿筋

拉伤腿筋的治疗取决于损伤的严重程度。由于出血和肿胀，运动员应立即停止活动并休息。可以应用冰袋和压缩绷带来控制肿胀。如果走路疼痛或痉挛严重，可能需要拐杖。如果疼痛是显着的，或者症状不能稳定解决，应该获得医学评估。看医生的迹象包括：

• 你走路有困难
• 疼痛是显着的，休息时不能缓解
• 你认为你可能有完整的腿筋破裂

不幸的是，如果没有适当的治疗，腿筋肌肉损伤会导致反复发作的症状。好消息是，通过适当的治疗，可以预防这些伤害，并且运动员通常会恢复到完全的，受伤前的体育活动水平。

虽然大多数腿筋拉伤可以通过简单的治疗有效地治疗，但有时候腿筋肌肉完全从其附着处破裂到可能需要外科手术干预的程度。通常只有当多个ha绳肌腱撕裂时才需要进行手术，并且在正常附件和当前位置之间有间隙延伸。当发生这种情况时，将撕裂的肌腱重新连接到骨骼的外科手术可以被认为是治疗选择。

来自DipHealth的一句话

腿筋肌肉受伤，以及精英运动员周末担忧的问题。这些伤害可能发生在体育赛事，工伤或日常活动中。当有人支撑拉伤的腿筋时，通常一些简单的治疗步骤将允许肌肉愈合。在更严重眼泪的特殊情况下，可能需要外科手术。幸运的是，大多数人通过适当的治疗恢复了腿筋的全部功能。