怀孕20周

懷孕5個月開始，孕婦可能會遇到哪些症狀？ (十一月 2024)

欢迎来到怀孕第20周 - 你已经做到了中途点。为了庆祝，如果你这么倾向，你可能会在本周发现你宝宝的性生活。现在也是报名分娩课程的最佳时间，如果你还没有。

你的三个月： 孕中期

周去： 20

你本周

你不断扩张的子宫不再适合你的骨盆。事实上，本周它现在与你的肚脐处于同一水平。对于一些人来说，这种向上的子宫运动甚至可能导致一个无辜的肚脐成为一个外出。

虽然你无法阻止这种弹出，但要知道这种变化通常是暂时的，无害的。但是，如果您的腹部按钮反转，您应该让您的医务人员知道，当器官的一部分突出肌肉开口时，他或她可以排除疝气的可能性。

根据您的孕前体重，您在怀孕期间可能已经获得了大约8到10磅的体重 - 并且您可以预期在您怀孕的剩余时间内每周可以继续获得大约半磅到一磅的体重。

当然，体重增加不仅仅是因为消耗更多的卡路里。相反，它反映了你怀孕的身体中的许多不同的东西，包括你正在成长的婴儿，羊水，胎盘和你的子宫。不幸的是，对于一些人来说，这种体重的增加可能已经给腿部肌肉带来压力，这会导致痉挛。同时增加腿部痉挛的几率：改变血液循环和压迫神经和血管。

你的宝贝本周

到了周末，你的准婴儿将体重约9盎司，他或她将伸展到约7¾英寸长。

婴儿已经开发的vernix（蜡状保护涂层）层下面，他或她的皮肤在本周继续变厚并形成层。与此同时，宝宝的头发和指甲也在稳步增长。

即使您距离提供婴儿母乳，配方奶粉或婴儿食品还有几个月甚至几个月的时间，但要知道他或她的味蕾正在忙于发展 - 婴儿的吞咽技巧也是如此。然而，子宫内吞咽不仅仅是为了练习。这是一项必要的功能，部分导致胎粪的产生，胎粪本周开始在婴儿的消化道中积聚。

胎粪 - 这是婴儿第一次排便的浓稠，粘稠，深色物质 - 混合了摄入的羊水，消化分泌物，皮肤细胞，胎毛（覆盖婴儿皮肤的细毛）等等。有些婴儿在分娩期间通过胎粪时会有第一次排便，而其他大多数婴儿在生命的最初24小时内都会这样做。

在你的医生办公室

如果你像许多孕妇一样，本周可能标志着你的第四次产前检查。和以前的预约一样，您的医生或助产士会采取尿样并测量您的血压和体重。

此外，您的医疗保健提供者将测量从耻骨到子宫顶部的距离，以计算您的基底高度。此测量用于衡量婴儿的成长情况，本周您的基础高度通常与您的周数同步（在一厘米或两厘米内）。因此，怀孕20周可能会转化为20厘米的基础高度。但是，如果您携带倍数，您的医疗服务提供者很可能会跳过这一点，因为当有多个婴儿时，更难以辨别平均测量值。

您的20周访问也可能包括结构超声波。（此测试也称为解剖屏幕，20周超声波或2级超声波。）技师将在您的腹部喷一层薄薄的冷冻果冻，并使用手持式传感器看看您的宝宝-成为。

虽然准父母通常可以通过这次扫描了解他们的孩子的性别，但这并不是它完成的真正原因。相反，您的医疗保健提供者正在评估您的宝宝的器官和系统是如何发展的。此扫描可能需要大约30到40分钟，大多数医疗服务提供者会要求您带着完整的膀胱到达。

即将到来的医生访问

现在，您可能仍然会每四周进行一次产前预约，因此您可以预期下次访问的时间是第24周。此时，您的医疗服务提供者可能会进行血糖测试以确定您是否有妊娠期糖尿病。由于怀孕会影响女性代谢血糖的能力，美国糖尿病协会建议所有准妈妈都接受这种检测。（知道对于一些但不是所有孕妇，都需要进行禁食前测试。如果这适用于您，请务必在当天早些时候进行预约。）

保重

体重增加，血液循环问题以及神经和血管的压力可能会在你的腿部抽筋后面，但要知道脱水和久坐行为也可能是问题的一部分。

从各个角度帮助解决疼痛：

一整天都要喝大量的水。
避免长时间坐着或站在一个位置。
尽量不要交叉双腿，因为这会限制血液流动。
在转入之前先洗个温水浴，以帮助松弛疼痛和紧绷的肌肉。（您也可以通过包裹好的热水瓶直接加热。）

对于合作伙伴

您是否开始考虑通过准备宝宝的房间来帮助准妈妈？如果可能的话，对于你来说，如果可能的话，尽可能在实际绘画方面起带头作用。虽然没有研究将家庭涂料与妊娠结局阴性联系起来，但普遍建议孕妇限制接触家用涂料及其烟雾。使用被认为是低VOC或零VOC的涂料也是一个好主意，它含有比标准涂料更少的化学溶剂。当然，绘画应该通过适当的通风来分散烟雾。