后跟痛的症状和治疗

后跟疼痛可能来自多种原因之一。当医生谈论后跟疼痛时，他或她指的是脚跟后面的疼痛，而不是脚跟下面的疼痛。脚后跟，脚底部的疼痛有几个原因，包括：

• T骨隧道综合症
• 足底筋膜炎
• 脚跟马刺队

后脚跟疼痛，或背后的疼痛 脚跟，最常见的原因之一是：

• 阿基里斯肌腱炎：跟腱炎是踝关节后部肌腱炎症的常见诊断。最常见的疼痛是直接在肌腱上进行，但也可能在肌腱附着于足跟骨（跟骨）的位置。诸如肌腱内的小撕裂和肌腱内的钙沉积等退行性变化可导致该问题。
• Retrocalcaneal滑囊炎：脚跟骨后面有几个法氏囊可以保护这个接触区域。这些法氏囊通常会受到刺激，导致滑囊炎，炎症和后跟疼痛。在描述滑囊炎的文章中讨论了滑囊炎的治疗。
• 跟骨（跟骨）骨刺： 在足跟后部插入跟腱时，骨刺会长时间形成。这种骨性突出可以随着时间的推移而增长，被称为“泵疙瘩”。这种额外的骨骼会刺激周围组织并导致周围滑囊的滑囊炎（见上文）。

后脚跟疼痛的原因的诊断可能是困难的，因为这些诊断共存并不罕见。例如，具有跟骨骨刺的患者也可能在该区域患有滑囊炎。因此，必须考虑所有这些诊断以有效治疗后跟痛。还应考虑的后足跟痛的其他原因包括足底筋膜炎，跟骨的应力性骨折和os trigonum综合征。

治疗后跟痛

大多数后足跟痛患者可以通过简单的非手术治疗找到有效的治疗方法。在开始任何治疗计划之前了解疼痛症状的原因很重要。例如，应力性骨折可能需要拐杖并且肢体上的重量有限，而另一个问题可能对承重没有限制。因此，只有在做出诊断后才能开始治疗。

用于这些病症的最常见治疗方法之一是跟腱和足底的轻度拉伸。通过改善后足的活动性，可以通过简单的，非侵入性的非药物治疗来改善许多这些病症。