ACL，MCL或PCL膝关节损伤的原因和治疗

ACL（前十字韧带）和PCL（后十字韧带）是膝关节中的两个主要韧带，它们共同作用以提供膝关节的稳定性。它们相互交叉并形成一个“X”，使膝盖能够弯曲和伸展，而不会左右移动。而且他们是发生在运动员身上的两种最常见的严重膝盖伤。

概观

前十字韧带（ACL）是四个主要韧带之一，为膝关节提供稳定性。这些膝关节十字韧带的损伤是典型的扭伤。当脚保持种植时，ACL通常被拉伸或被突然扭转运动撕裂。

ACL损伤在运动期间最常见，需要突然改变方向，突然，突然停止和开始，以及足球，篮球和足球等大量跳跃。撕裂ACL的最常见治疗方法是关节镜手术和ACL重建。

原因

当运动员快速改变方向，扭转而不移动脚，突然减速或错过跳跃着陆时，可能发生ACL损伤，包括部分或完全撕裂。这种类型的运动可能导致ACL伸展到撕裂点。

其他因素可能导致ACL损伤;一个是性别。由于遗传，女性患ACL损伤的可能性要高2到8倍。结果显示女性的ACL表达32种基因的方式与男性不同，其中3种表达基因控制与韧带结构和完整性相关的特定蛋白质。

PCL受伤可能会对膝盖前部产生影响，也可能会使膝盖过度伸展。 PCL也可能因膝关节外侧的直接冲击而受伤，例如足球或足球期间发生的那些。 ACL和PCL都可能因膝关节突然扭曲而受伤或撕裂。

十字韧带损伤并不总是引起疼痛，但通常在受伤时可听到响亮的砰砰声。

治疗

受伤程度可能决定推荐的治疗类型。保守治疗不完全ACL和PCL撕裂，让身体自行听。休息，冰敷，压迫和抬高是最直接的治疗方法。抗炎药物和NSAIDs可以帮助减轻疼痛。通常建议物理治疗随着时间的推移重新获得并增强肌肉力量。

对于完全撕裂ACL，通常进行关节镜手术和ACL重建。

内侧副韧带损伤

内侧副韧带（MCL）比外侧副韧带（LCL）更容易受伤。这通常是由膝盖外侧的打击（例如在接触性运动中发生）引起的，其拉伸并撕裂膝盖内侧的韧带。

这种伤害的经典迹象是听到一个“流行音乐”，感觉膝盖侧向弯曲。疼痛和肿胀立即发生。为了诊断侧副韧带损伤，医疗专业人员将进行几项手动测试（在膝盖侧施加压力以确定关节的疼痛程度和松弛程度）并可能要求MRI确认诊断。

治疗

侧副韧带的轻微扭伤将随着休息和逐渐恢复活动而愈合。 R.I.C.E.，休息，冰敷，压迫和抬高，有助于减轻疼痛和肿胀。膝盖支架可用于保护和稳定膝盖。扭伤可能需要2至4周才能愈合。可能发生严重扭伤或撕裂的副韧带以及前十字韧带撕裂，这通常需要通过关节镜手术进行修复。