女性更年期和心脏病

如果你问更年期妇女她最害怕的健康问题，你可能会得到答案，乳腺癌。或许，肺癌。但50岁以上女性的最大杀手不是癌症，而是心脏病。出于某种原因，我们很难想到自己容易受到心脏病发作或中风。但如果你是更年期女性，现在是时候注意了。

在45岁之前，女性在心脏病方面似乎比男性具有明显的优势。但是我们很快就赶上了，65岁以后，我们与心脏病发作或中风的男性风险相同，并且 更多 死亡的风险。

女性需要特别警惕心脏病的原因是，医学只是开始在女性中研究这种疾病，很明显，女性和男性之间的差异 - 实际上 - 正在扼杀我们。原因如下：

女性的症状是不同的

女性患有心脏疾病的症状不同且更微妙，并且很容易将其中一些人误认为正常衰老或“天气不好”。有时候症状是经典的，例如压迫胸部疼痛或左臂疼痛，但不是总是。女性可能根本没有胸痛或轻微的不适，并且当患有心脏病时，女性比男性更容易注意到以下情况：

• 深刻的疲劳
• 呼吸困难
• 感到晕眩或晕眩
• 恶心和呕吐
• 焦虑或有“厄运的感觉”
• 大汗淋漓
• 颈部/肩胛骨/上背部疼痛或不适
• 灼痛腹痛

女性受到不同的待遇

即使诊断出患有心脏病或心脏病，女性也可能不会接受与男性相同的药物治疗。或者，如果他们接受治疗，药物可能不会有效，因为它在后期（因为女性等待这么久）或因为不明原因，一些抗凝药物对男性更有效。

测试可能无法识别心脏病

显示心血管损伤的标准诊断测试，例如跑步机压力测试和血管造影，对诊断女性心脏病没有帮助。例如，在血管造影术上看起来很清楚的血管实际上可能有斑块衬里，但因为它没有侵入血管，所以没有显示出来。即使存在重大疾病，这些测试也会给人一种错误的功能印象。

女人“坚韧不拔

女性倾向于减少心脏疼痛的不适，这意味着她们等待更长时间才能得到帮助 - 直到损伤完成之后。我们倾向于将我们的症状误认为是胃灼热或低能量等其他疾病并且不进行检查。我们对心脏疼痛的耐受性也更高，研究表明，当女性和男性患有相同程度的心脏病时，男性会将其评为更严重。这对我们不利，因为这样的症状不会被积极地对待。

一些疾病对女性的伤害更大

有些疾病对任何人的心血管系统都很难，但女性尤其因糖尿病，高胆固醇，抑郁症和代谢综合症而处于不利地位（超过男性）。女性吸烟者的风险也高于男性吸烟者。

你可以做些什么来降低你的风险

你可以做很多事情来降低患心脏病的风险。虽然您无法控制您的家族病史，性别或年龄，但您仍然可以 能够 控制你的生活方式，习惯和行为的许多方面。以下是一些重要的内容：

• 保持健康。 每年检查一次，包括血压检查和胆固醇筛查。如果您患有糖尿病或高血压等慢性疾病，请尽早控制它们，以便您的身体能够应对。
• 停止吸烟！ 吸烟对每个人都很难，但对女性的影响要大于男性。寻找可以帮助您戒烟的资源（医生，戒烟热线，戒烟计划，催眠等）并做到这一点。吸烟的女性比没有吸烟的女性患心脏病的风险高得多。
• 饮食和运动。 我知道我知道。如果它很容易，我们都会瘦而且合身。但是，更多的动作和采用低脂饮食都是你可以控制的事情，而且两者都可以为你的生活增添岁月。
• 管理你的压力。 压力和抑郁对你来说很难，所以控制压力和情绪是良好的心脏健康生活方式的一部分。
• 服用阿司匹林。 如果您年满60岁，请咨询您的医务人员，了解每天服用阿司匹林是否是您日常生活中的一个很好的补充。特别是对于预防中风，降低风险可能是一个简单的步骤。
• 了解您的家族病史。 了解您的家人是否有心脏病史可以帮助您自己计划，并可以帮助您和您的医疗服务提供者根据您的风险因素做出正确的决定。
• 教育自己，并告诉你的朋友。 查找有关女性和心脏病的资源，并将这个词（就像我们对乳房X光检查一样）传播给您的朋友。我们可以了解事实，互相帮助，保持健康。
• 在我之后重复： 我无可替代！

您 是 不可替代的。你在很多人的生活中扮演着一个角色，你有更多的生活可以生活。贴心，让每一天都更容易面对，让你更能回应所有诱人的选择。