欺凌与自杀之间的联系有多强？

关于被欺负的青少年自杀的故事有无数的故事。显然，欺凌与自杀之间存在联系。但是这很简单 - 欺凌会导致孩子自杀吗？

大多数心理健康专家认为，声称欺凌是造成自杀的唯一原因，过于简单化。欺凌加重抑郁症并增加自杀风险，不应将问题的严重性降至最低。但是，没有看到与自杀有关的其他因素是一个错误。自杀是一个复杂的问题，也受到抑郁，绝望感，缺乏自尊，家庭生活问题等因素的影响。

但是，由于欺凌可能是自杀的催化剂，因此不应忽视其重要性。当因沮丧或其他心理健康问题而已经面临自杀风险的孩子受到欺凌时，结果可能是灾难性的。即使是相对精心调整的被欺负的孩子也会变得沮丧并考虑自杀。因此，当孩子被欺负时，必须考虑自杀的可能性。

统计数据说什么？

• 根据华盛顿州健康青年调查，华盛顿州健康青年调查显示，在过去的12个月中，有近四分之一的十年级学生报告被欺负，他们也曾尝试过自杀未遂事件。
• 根据华盛顿州健康青年调查显示，据报道被欺负的12年级学生中有一半也连续两周几乎每天都感到悲伤和绝望。
• 根据“自杀意识教育之声”，在15至24岁的人中，自杀是导致死亡的主要原因之一。此外，16％的学生认为自杀; 13％制定计划; 8％的人做了一个认真的尝试。
• 根据一项研究，网络欺凌导致孩子们比传统的欺凌行为更多地考虑自杀 JAMA儿科.

父母可以做什么？

知道欺凌的迹象。在孩子的生活中发现欺凌行为的最好方法之一是观察他们的情绪。如果他们突然焦虑，强调或表示他们讨厌上学，请注意。如果他们说学校里有很多戏剧或他们没有朋友，也要注意。其他欺凌迹象包括抱怨头痛和肚子痛，逃学，失去财产和滑倒成绩。

知道抑郁症的迹象。 降低成绩，失去对喜欢的活动的兴趣，退出社交以及睡眠多于或少于正常的症状都是一个人可能会感到沮丧的迹象。不明原因的过度哭闹也表明抑郁可能是一个问题。过度生气也可能是抑郁症的征兆。

知道自杀的迹象。 正在考虑自杀的人可能变得喜怒无常，显得无望并且经历人格的变化。有时候有自杀倾向的人会切断与其他人的接触，对活动失去兴趣。或者，他们可能会开始清理东西，扔掉或赠送一次珍贵的物品。他们也可能会拜访老朋友，并向家人致敬。如果你发现有任何自杀想法的迹象，你需要质疑发生了什么。不要拖延采取行动。

帮助您的孩子克服欺凌行为。 帮助您的孩子克服欺凌行为的最佳方法之一是确保您的孩子与您交谈时感到舒适。您还应该承诺帮助他们解决问题。跟进学校直到问题得到解决。克服欺凌的过程很漫长。所以你需要致力于这个过程。会有好日子和坏日子。但要确保您的孩子能够获得他所需要的资源来谈论他的感受并应对正在发生的事情。此外，请务必与学校工作人员保持密切联系。欺凌经常随着时间的推移而升级，如果没有一致的干预，通常不会消失。

让您的孩子接受评估并治疗抑郁症。 如果您怀疑您的孩子沮丧或正在考虑自杀，最好由他的医生或心理健康专业人员进行评估。治疗抑郁症是康复的最佳选择。即使您认为您的孩子不沮丧，您也可以与医疗保健专业人士交谈。欺凌会产生严重后果，如果持续下去会产生持久影响。

不要忽视自杀的威胁。 虽然不是每个孩子在实际做之前都会威胁自杀，但有些孩子会这样做。所以当有人提到自己的生命时，请注意。即使威胁自杀的人无意跟进，这是一个非常真实的呼救，绝不应该被忽视。让您的孩子有机会与辅导员交谈，避免长时间独自离开他。