蜂蜜作为过敏的自然疗法

您可能听说过蜂蜜是过敏的天然药物。这个说法有道理吗？另一方面，有什么理由要谨慎吗？

它为什么会起作用？

人们普遍认为，吃蜂蜜 - 特别是当地种植的蜂蜜 - 是过敏和哮喘的天然疗法。实际上，在大多数健康食品商店中没有处方的蜂花粉通常作为天然过敏药和抗炎剂销售。市售蜂花粉的其他名称包括蜂王浆或蜂胶。使用蜂蜜背后的理论是蜂蜜含有各种成分，包括花粉过敏原和蜜蜂成分。

这是一个重要的问题，考虑到有4000万美国人应对某种形式的花粉的季节性过敏。它有效吗？

关于蜂蜜和过敏的研究

为了确定治疗是否有效，必须将其与安慰剂进行比较。只有两项精心设计的研究专门研究蜂蜜在过敏性鼻炎（花粉症）中的作用。

2002年的一项研究比较了花粉过敏人群中两种不同类型的蜂蜜（当地生产的和国家生产的）与安慰剂的比较。不幸的是，三组研究参与者的过敏症状没有差异。然而，有趣的是，几乎三分之一的志愿者退出研究，因为他们不能容忍每天吃一汤匙蜂蜜，因为味道过于甜。

2013年在马来西亚进行的一项研究确实发现了与蜂蜜消费有关的一些好处。那些吃蜂蜜（每天每公斤体重一克蜂蜜）的人与那些吃了类似量的蜂蜜味玉米糖浆的人相比，改善了过敏性鼻炎的症状。

目前的共识是需要更多的研究来进一步研究蜂蜜治疗过敏的可能益处。

为什么本地生产蜂蜜？

当地生产的蜂蜜，据说含有一种人过敏的当地植物花粉，被认为是过敏蜂蜜的首选类型。有意义的是，食用含有人过敏的花粉的蜂蜜可以改善过敏，就像舌下免疫疗法（舌下过敏滴）一样有效。并且，许多人因吃蜂蜜而经历过敏反应（严重且危及生命的过敏反应）这一事实意味着可能有足够的花粉刺激免疫系统。

因为过敏而吃蜂蜜会危险吗？

基于这些研究和机制可以说，尝试蜂蜜不会有害，但重要的是要注意蜂蜜虽然很少，但会导致过敏的人产生严重的过敏反应（过敏反应）。因此，虽然为您的过敏消费当地的蜂蜜可能听起来是个好主意，但也可以认为，食用蜂蜜可能会增加您发生严重过敏反应的风险。按照这种思路，那些过敏的人可能只是那些对食用当地生产的蜂蜜产生危及生命反应最敏感的人，因为这种食物的花粉和毒液含量很高。

底线

总的来说，吃蜂蜜过敏的好处很可能是安慰剂效应。与此同时，吃蜂蜜会产生一种真实的，虽然罕见的诱发严重过敏反应的风险。

其他健康福利

即使蜂蜜对过敏症没有帮助，也可能有其他好处。根据2016年的一篇评论 食品与农业科学 花粉确实作为膳食补充剂确实有一些益处，特别是在伤口愈合方面。

其他过敏和哮喘的自然疗法

同样重要的是要注意过敏和哮喘的一些自然疗法可能是有益的（尽管迄今为止的研究相当少）。这些包括槲皮素（通过抑制组胺的释放）和ω-3-脂肪酸。还研究了草药蜂斗菜和荨麻对过敏的可能影响。除此之外，针灸以及鼻腔冲洗是一种自然疗法，对于那些受季节性过敏困扰的人来说可能有一些好处。