双侧乳房切除术后的恢复计划

乳房切除术或双侧乳房切除术后，您需要一个舒适，功能和安全的环境来治疗和休息。当您进行包扎时，您的生活空间可以方便用户，并且在手术部位有一个或多个排水管的情况下，运动范围有限并且可以走动几周，需要进行规划。您需要了解在自我保健和家庭环境中的运作等方面您可以从实际中得到的实际期望。

这里提供的技巧综合了我在双侧乳房切除术后的经验和我们在美国癌症协会讲过的女性的经历。

从医院回家的旅程需要什么

首先，让我们从敷料开始离开医院;最好是有一些你可以轻松进出的东西，而不必像T恤衫或运动衫那样被拉开。穿一件在前面打开的大衬衫，可以容纳你穿在手术部位上的吊带背心，它有一个口袋可以固定从你的切口引出的排水管。运动裤和拉链前夹克效果很好。麻醉和止痛药的挥之不去的效果可能让你脚步不稳。运动鞋或其他没有高跟鞋的结实鞋是不错的选择。

问任何接你的人随身携带你的行李，即使是最轻的行李。

对于回家的汽车旅行，您和安全带之间需要一个枕头;你不希望皮带放在覆盖手术部位的绷带上。

为您的家庭准备舒适

在您进行手术之前，请在您的生活空间中漫步，并在您从手术中回家时做好准备。

• 睡眠安排： 如果您已婚或有恋爱关系，您可能希望在最初的几个晚上有一个单独的睡眠区。可能很难舒服;你可能因为疼痛而无法入睡，或者只是担心你的配偶或伴侣在睡觉时会碰到你。睡在你的肚子上了;睡在你身边可能会让你觉得不舒服。只留下你可以选择睡觉，你可能会发现如果你用一些枕头支撑到略微倾斜的位置会更容易。另一种选择是睡在柔软的靠垫躺椅上。无论您在何处睡觉，都可以轻松到达桌子，在那里您可以使用纸巾，止痛药，水，手机，电视遥控器以及夜间可能需要的任何其他物品。
• 休息区： 指定除床之外的休息区，您可以在那里看电视，听音乐，通话和阅读。装备一个端桌，就像装备床头柜一样。
• 个人卫生： 由于在医生取下您的排水管和缝线之后您将无法淋浴，请安排您的浴室，以便您可以舒适安全地使用海绵浴。确保您的个人护理产品放在货架上。请朋友或配偶帮助你洗头发。

• 排水护理： 在您离开医院之前，您将被告知如何每天几次将来自手术部位的液体排空到排水管中。
• 喂冰箱： 接受优惠，为你的冰箱提供食物，你和家人可以在你恢复时吃。
• 接受/安排交通帮助： 在您的医生让您开车前，您需要往返于医疗诊所的交通工具。如果您有小孩，您需要安排往返学校和活动的交通。

恢复正常活动

• 避免拥挤的购物区，举重和携带重物的物品。
• 散步是您可以立即进行的最佳活动。
• 在医生移除您的排水管之前，不要做家务或其他体力劳动。
• 当您的排水管外出并且您不再服用麻醉止痛药时，可以恢复驾驶。

虽然许多女性在四到六周内重返工作岗位，但每个人都会以不同的速度痊愈。当医生认为您可以安全地恢复职位时，您的医生会让您回到工作岗位。

Jean Campbell是一名2x乳腺癌幸存者，曾在14家公立和私立医院担任美国癌症协会纽约市患者导航计划的创始主任。她是一家非营利组织的执行董事，为女性和男性提供研究和资源信息及支持。新诊断出患有乳腺癌。