了解社交焦虑障碍

如果您或您认识的人被诊断患有社交焦虑症（SAD），您可能正在寻找信息以更好地了解诊断的含义及其对日常生活的影响。以下是一些文章，可以帮助您更好地理解，做出积极的改进，甚至测试您对这种疾病的了解。从这里开始，以更好地了解社交焦虑症以及每天与它一起生活的意义。

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社交焦虑障碍的历史

您是否有兴趣更多地了解社交焦虑障碍的历史？以下是今天诊断发展事件的时间表。关于害羞和社交焦虑的书面记录可以追溯到公元前400年。但直到1980年，社交恐怖症才被列入第四版精神疾病诊断和统计手册（DSM-IV）中的公认疾病。按照时间表，您将了解此诊断演变中的重大事件。

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什么是社交焦虑症？

您是否正在寻找一个很好的起点来了解社交焦虑症？本文涉及问题的各个方面，包括风险因素，症状，诊断，患病率，治疗（治疗和药物治疗）和应对策略。每个部分都包含指向有关这些主题的更深入文章的链接。如果您刚开始学习SAD，这是一个开始收集知识的好地方。

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社交焦虑障碍需要了解的10件事

关于社交焦虑障碍你应该知道的十件事包括：

• 不同文化中的流行
• 男性和女性的患病率
• 与其他疾病的关系
• 社交焦虑的类型
• 可能的原因
• 治疗的有效性

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社交焦虑障碍患者生命中的一天

你认识的人有社交焦虑症吗？如果是这样，你可能会发现很难穿上她的鞋子，通过她的眼睛看世界。如果你自己没有患上社交焦虑，那么很难理解它的感觉。本文的目的是通过社交焦虑症患者的眼睛向您展示这个世界。它触及了某些人可能参与的典型恐惧和回避模式。它以第一人称语音呈现，真正让您感受到与这个问题一起生活的感觉。

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关于社交焦虑障碍的神话

关于SAD的大多数神话都围绕着它并不存在的主题。那些不相信这种疾病的人认为，这种“只是害羞”正在被病态化。事实上，社交焦虑症是一种常见的心理问题，往往未被诊断，因为人们太害怕寻求帮助。那些认为这种疾病不存在的人对所有沉默的人都是一种极大的伤害。

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参加社交焦虑障碍知识测验

你有没有读过有关社交焦虑症的文章？大！现在，是时候参加SAD测验，看看你知道多少。这个测验涵盖了关于这种疾病的所有可能的主题;结果将显示您可能需要进行更多阅读的地方。测验还为您提供了选择难度级别的选项。

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如果您患有社交焦虑症，需要做的10件事情

我们都在生活中做我们不应该做的事情。患有社交焦虑障碍的人在某种程度上也会进行自我破坏。大多数这些行为都围绕着您的思想和失败预测。有可能克服这个问题和许多阻碍你的行为。如果您患有社交焦虑障碍，这里有10件事要停止对自己做。

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如果你有社交焦虑症，11件事要开始为自己做

一旦你学会了停止做什么，你需要在你应该做的事情上变得更好。你应该做的大部分事情都涉及采取行动，对自己更友好并跟踪你的进步。一千英里的旅程从一步开始。如果您患有社交焦虑障碍，今天就要开始为自己做11件事。